3 настої для очищення товстої кишки і кишечника

Наскільки добре працює ваша травна система? Ви часто страждаєте на гази? Ви втомилися? Ви останнім часом набрали вагу і не знаєте чому? Іноді ми нехтуємо здоров'ям кишечника і, як наслідок, з'являються проблеми, яких ми спочатку не помічали.

Дуже часто люди не зважають на кінцеву частину кишечника – товсту кишку, яка також виконує низку основних функцій: зволоження, зберігання відходів і синтез вітамінів. Тому вкрай необхідно встановити основні принципи харчування, щоб провести детоксикацію і одночасно підсилити ці життєво важливі органи.

У сьогоднішній статті ми розкажемо про кілька простих засобів для очищення товстої кишки і кишечника. Яким чином? Шляхом використання деяких лікарських рослин, які завжди повинні бути на кухні. Візьміть до уваги!

Настій з артишоку й імбиру

artyshok-chai

Ця комбінація може вас здивувати. Все ж, цей лікувальний настій не лише використовують як натуральний засіб для очищення товстої кишки і кишечника, він може також допомогти у цих аспектах:

  • Вода з артишоком неймовірно багата на вітаміни і мінерали, ось чому вона ідеально підходить для оптимізації роботи печінки і нирок.
  • Вода з артишоком і імбир виводять токсини, допомагають усунути жири і відходи з товстої кишки.
  • Вода з імбиром і артишоком також поліпшує травлення.
  • Цей лікарський настій може допомогти в боротьбі з так званим поганим холестерином.
  • Перш за все, імбир допомагає зменшити запалення. Він ідеально підходить, якщо у вас болить шлунок.

Інгредієнти

  • 2 середні артишоки
  • 1 літр води
  • 80 г кореня імбиру

Інструкції

  • Цей настій дуже простий у приготуванні. Перше, що потрібно зробити, це довести воду до кипіння, і щойно побачите, що вона закипіла, додайте артишоки і 80 грамів свіжого імбиру.
  • Приготування може тривати від 30 до 40 хвилин, поки ви не побачите, що артишоки пом’якшали і віддали воді свій сік та корисні властивості.
  • Наступний крок ​​також дуже простий: потрібно просто процідити артишоки, щоб залишилася лише лікувальна вода. Можна зберегти овочі для обіду і приправити їх невеликою кількістю олії і оцту. Це смачно!
  • Злийте воду в скляну пляшку і тримайте її в сухому місці. Треба випивати склянку натщесерце вранці, другу – після обіду, третю – у другій половині дня і останню після вечері. Робіть це протягом 8 днів поспіль і побачите, наскільки краще ви почуватиметеся.

2. Настій з м’ятою і кульбабою

mjataЧи знаєте ви, що м’ята є найкращою лікарською рослиною для лікування синдрому роздратованого кишечника? З цієї причини важливо, щоб м’ята завжди була у вас під рукою. Окрім того, що це казковий інгредієнт для приготування десертів, ця рослина ідеально поєднується з іншими лікарськими травами, такими як кульбаба. Пояснимо чому.

  • Цей лікувальний настій допоможеуникнути класичних кишкових скорочень, які викликають так багато болю, розслабити стінки кишечника, зменшити спазми й позбутися закрепів або діареї.
  • Ваше травлення покращиться.
  • Крім того, поєднання кульбаби з м’ятою допоможе очистити товсту кишку і кишечник.
  • Ще одна перевага полягає в тому, що вони діють як прекрасний заспокійливий засіб, який розслабляє та усуває головний біль і загальне нездужання.

Інгредієнти

  • 20 г свіжої м’яти
  • 20 г кульбаби
  • 1 склянка води (200 мл)
  • 1 столова ложка меду

Інструкції

  • Це дуже просто! Вам потрібно тільки нагріти воду. Коли вона закипить, додайте м’яту та кульбабу і залишіть варитися не менше 15 хвилин. Потім залиште на 10 хвилин, а тоді додайте ложку меду. Цей настій ідеально вживати одразу після обіду.

3. Настій з алое вера і квітів липи

aloe-500x331Алое вера – лікарська рослина, якій майже щодня приписують все більше і більше переваг. Це чудовий природний союзник для очищення товстої кишки і кишечника. Алое також підходить, якщо ви страждаєте на синдром роздратованого кишечника. Ми пояснимо чому:

  • Воно є своєрідним природним мастилом для всієї травної системи.
  • Алое вера також очищає шлунково-кишковий тракт, усуваючи токсини і будь-які інші домішки, які прикріпилися до кишечника.
  • Воно полегшує спазми, розслаблює м’язи і допомагає уникнути закрепів.
  • У поєднанні з квітами липи настій здатний нейтралізувати і вивести токсини.

Інгредієнти

  • 80 г алое вера (напівпрозорий гель з внутрішнього боку листя)
  • 20 г липових квітів
  • склянка води
  • кілька крапель лимонного соку

Інструкції

  • Почніть з кип’ятіння склянки води. Коли закипить, додайте гель алое вера і добре перемішайте до повного розчинення у воді. Потім всипте квітки липи.
  • Нехай вариться принаймні 20 хвилин. Потім вимкніть газ і залиште на 10 хвилин.
  • Не пийте цей настій дуже гарячим, краще вживати його теплим. Не забудьте додати кілька крапель лимонного соку і пийте натщесерце протягом 8 днів поспіль для очищення товстої кишки і кишечника. Ви почуватиметеся чудово.