4 способи схуднути за допомогою алое

Алое допомагає виводити з організму токсини та інші шкідливі речовини, а у поєднанні із полуницею, ананасом чи імбиром ця рослина може стати ще й чудовим смачним напоєм. Проте пам'ятайте, що дотримуватися дієти на основі такого напою слід не більше 10 днів.

Чи можливо втратити вагу за допомогою алое? Ви, мабуть, уже неодноразово чули про те, якої популярності набула ця рослина серед людей, що слідкують за станом свого здоров’я та своєю вагою. Що ж, алое і справді відоме своїми очищувальними властивостями та допомогою при втраті зайвої ваги. У цій статті ми розглянемо чотири способи боротьби із надмірною вагою за допомогою алое.

Схуднути за допомогою алое реально!

vagy

  • Все більше і більше людей переконуються у тому, що алое і справді допомагає скинути зайву вагу. Щодня вчені знаходять нові способи застосування цієї колючої рослини та її чудової напівпрозорої м’якоті. А все тому, що цей продукт є абсолютно натуральним, і якщо його застосовувати разом із дотриманням певної дієти, алое стимулюватиме втрату зайвої ваги. Ось чому багато дієтологів радять вживати алое. Але завдяки чому алое допомагає нам худнути?
  • Алое вера перевершує інші натуральні засоби за своїми очищувальними властивостями, які допомагають вивести шкідливі речовини з організму. Головна заслуга у цьому належить такому компоненту алое, як алоїн, який при помірному вживанні допомагає очищувати організм від усього зайвого.
  • А ви знали, що алое також чудово спалює жири? Це справді так, адже ця рослина пришвидшує обмін речовин, а також стимулює вироблення жирних кислот, що, безсумнівно, допомагає організму позбавитися від надмірної ваги.
  • Плюс: не забувайте, що алое є також натуральним проносним засобом, який стимулює роботу кишечника та допомагає виводити токсини з організму, покращує травлення, а також відновлює природний баланс у організмі.

Способи, як схуднути за допомогою алое

Найкращий спосіб позбутися зайвої ваги за допомогою алое – це вживати його у вигляді соків та смузі. Такі напої допоможуть вам взяти якомога більше користі від цієї рослини та досягти найбільшого ефекту від її очищувальних та жироспалювальних властивостей. Спробуйте приготувати корисні напої за такими рецептами.

  1. Сік з алое та лимону

aloe_sik

Цей напій потрібно вживати щодня перед сніданком. Після того, як ви вип’єте цей сік, зачекайте щонайменше годину перед прийомом їжі. Цей засіб допоможе вам звільнити організм від шкідливих речовин, вивести токсини та очистити кишечник, завдяки чому у вас буде чудове самопочуття протягом решти дня. А ще такий сік має дуже приємний смак.

Для того, щоб приготувати цей напій, вичавіть сік одного лимона, додайте до нього склянку води, після чого змішайте цю рідину з однією столовою ложкою м’якоті алое вера. Для того, щоб дістати з алое м’якоть, розріжте один її пагон вздовж та обережно зішкрібіть ложкою прозорий гель зсередини. Підігрійте суміш до повного розчинення м’якоті алое у рідині. Додайте до суміші одну столову ложку меду та випийте, поки напій ще теплий. Ось так просто ви зможете приготувати корисний засіб для схуднення!

2. Смузі з алое, апельсинів та полуниць

smuzi_aloe_polunytsya

А чи відомо вам, що полуниці також є чудовими помічниками при схудненні? Насправді, вони є низькокалорійними та дозволені до вживання навіть діабетикам. Окрім цього, у полуницях міститься багато клітковини, вони є натуральним сечогінним засобом та чудово очищують організм шляхом виведення з нього токсинів та зайвої рідини. А якщо ми додамо до цих ягід апельсини та алое, то отримаємо чудовий антиоксидантний напій для очищення тіла та крові.

Це смузі допоможе вам позбавитися зайвої ваги, а також покращить роботу вашого кишечника. Для приготування напою наріжте тонкими скибочками три полуниці, додайте трохи свіжовичавленого апельсинового соку та одну столову ложку м’якоті алое. Вкиньте цю суміш у блендер, додайте до неї півсклянки води та збивайте до утворення однорідної суміші. Вживати такий напій краще зранку.

3. Напій з ананасового соку, огірка та алое

ananasoviy_sik

Коли слід пити такий напій? Дочекайтеся обідньої пори. Саме тоді ви зможете отримати найбільше користі від вживання ананаса, який відомий своїми очищувальними властивостями, покращенням роботи кишечника та спалюванням жирів. Огірок відповідає за підтримання водного балансу в організмі, що також дуже важливо для правильної роботи шлунка та кишечника.

Для приготування такого напою вам знадобиться половина огірка, один шматочок ананаса, столова ложка м’якоті алое та склянка води. Вкиньте усі компоненти до блендера та добре збийте суміш, поки вона не стане однорідною. Якщо ви вип’єте цей напій після ланчу, ви чудово себе почуватимете протягом цілого дня.

4. Чай з імбиру та алое

Цей напій найкраще пити після обіду. Вам уже, мабуть, відомо про численні корисні властивості імбиру: він є протизапальним засобом, чудово виводить токсини та зайву рідину з організму, покращує травлення, а у поєднанні з алое імбир ще й допомагає спалювати жир.

Для того, щоб приготувати цей напій, натріть одну столову ложку імбирного кореня та змішайте із однією чайною ложкою м’якоті алое (зверніть увагу, що у попередніх рецептах ми використовували більшу кількість алое). Додайте до цих складових одну склянку води та доведіть до кипіння. Коли суміш стане однорідною, вимкніть газ та залиште напій настоятися протягом 10 хвилин. Впевнені, вам сподобається цей чай.

Напої з алое вера для схуднення

 yabluko

Пам’ятайте, що алое лише доповнить ваш звичний спосіб втрати ваги. А це означає, що окрім вживання алое, вам слід дотримуватися правильного низькокалорійного харчування. Споживайте більше салатів, овочів та фруктів. Натомість, намагайтеся уникати магазинних напівфабрикатів, очищеного борошна та безалкогольних газованих напоїв.

Найпростішими у приготуванні серед вищезгаданих рецептів є сік із алое та лимону, а також смузі з апельсином. Обидва напої допоможуть вам із самого ранку очистити свій організм. Дуже важливо вживати такі натуральні засоби не менше 10 днів підряд на місяць для того, щоб побачити результати. А от після обіду чи ввечері ви можете готувати імбирний чай з алое чи смузі з полуниць та ананасів. Але не зловживайте напоями на основі алое – такого раціону не варто дотримуватися більше 10 днів. І пам’ятайте, що якщо у вас виникнуть питання щодо цих засобів чи будь-яких інших змін у раціоні, ви завжди можете звернутися до професійного лікаря чи дієтолога.