5 порад, щоб мати гарну шию

Вам не слід забувати, що шкіра на шиї так ж тонка, як і шкіра на обличчі. Тому вам необхідно доглядати за цими ділянками: проводити пілінг шкіри та щоденно її зволожувати.

Вам забезпечена половина успіху, якщо ви засвоїте, що шия така ж важлива частина вашого тіла, як і обличчя, що вона вимагає такого ж дбайливого ставлення, турботи та уваги.

Догляд за шиєю і ділянкою декольте – це комплексна процедура, що складається з фізичних вправ, масажу, вибору правильного розміру подушки для сну та підбору косметичних засобів. Попіклуйтесь протягом тривалого часу про стан шкіри на шиї і, як результат, ви зможете без остраху показати шию та ділянку декольте.

У цій статті дізнайтеся основні поради про те, як мати молоду і елегантну шию, а також деякі прості природні засоби догляду за шкірою цієї ділянки, які можна застосовувати щодня.

Шия повинна отримувати щоденний догляд, як і, зрештою, усе тіло загалом – регулярний пілінг і постійне зволоження. Тим не менше, шия вимагає конкретнішого догляду. Ми рекомендуємо застосовувати ті ж процедури для шкіри шиї, що й для обличчя.

Щотижневий пілінг

Першим кроком для підтримки гладкої та пружної шкіри на шиї є регулярне проведення процедури пілінгу. Ми пропонуємо виконувати цю процедуру тільки один раз на тиждень, оскільки надто часті процедури часто призводить до подразнення шкіри, особливо якщо у вас суха або чутлива шкіра.

Щоб видалити омертвілі клітини шкіри можна використовувати будь-який з таких натуральних продуктів або комбінацію з них:

  • Цукор
  • Морська сіль

Змішайте ці інгредієнти з невеликою кількістю мигдальної олії або із гелем алое вера і зробіть легкий масаж шиї.

Проводьте цю процедуру акуратно, не поспішаючи, не натискаючи і надто не розтягуючи шкіру. Рухи мають бути направлені від грудей до підборіддя.

Потім змийте холодною водою, щоб закрити пори і зволожити шкіру на ділянці шиї та декольте.

shyya1

Глибоке очищення

Як можна забезпечити глибоке очищення шиї? Використовуйте маску з глини, якщо у вас жирна або комбінована шкіра. Ви можете наносити маску як на обличчя, так і на шию.

Ми рекомендуємо використовувати зелену або рожеву глину і після цього зробити припарки. Отже, щоб зробити таку маску, слід просто змішати порошок глини з водою, вийде паста, яку можна наносити і на обличчя, і на шию, нічого текти не буде. Щоб змішати глину, використовуйте глиняні горщики, скляні або дерев’яні миски, але не металеві, оскільки це може звести до мінімуму лікувальні властивості глини.

Нанесіть глину на обличчя і шию, проте ділянки навколо очей і губ не чіпайте, і дайте їй висохнути протягом 15 хвилин. Змийте маску теплою водою, а потім зволожте шкіру кремом.

Зволоження щодня

Як можна зволожити шию? За допомогою того ж лосьйону, який ви застосовуєте для обличчя. Знову ж таки треба враховувати, що шкіра шиї і декольте тонка, досить чутлива до усіх зовнішніх дій (сухе повітря, вітер, ультрафіолет), оскільки практично не має підшкірно-жирової тканини, тонус м’язів знижений, кров циркулює повільніше. Ось тому ознаки зрілого віку жінки з’являються, перш за все, саме на шиї і на ділянці декольте.

Ми рекомендуємо використовувати такі дуже поживні продукти:

  • Мигдальна олія
  • Олія шипшини
  • Олія з насіння дерева ші
  • Олія жожоба
  • Кокосова олія
  • Олія з виноградних кісточок
  • Олія примули вечірньої
  • Олія зародків пшениці

Будь-який із цих природних засобів буде дуже корисним для забезпечення глибокого зволоження шкіри на шиї. Слід використовувати ці олії тільки двічі на день: коли прокидаєтеся і коли лягаєте спати.

shyya11

Регулярний масаж

На жаль, шия зазнає щоденного стресу через погану поставу, тривале перебування перед комп’ютером, поганий настрій і т.д.

Щоб уникнути наслідків цих напружень, ми рекомендуємо використовувати продукт для зволоження і ніжно масажувати шию принаймні 5 або 10 хвилин в день.

Масаж шиї робіть за допомогою обох долонь обох, натискаючи трохи на область під підборіддям, до лінії щелепи. Так покращиться кровообіг і виводяться токсичні речовини.

Великим і вказівним пальцем притисніть лінію щелепи і плавно протягніть рукою зверху до низу, натискаючи злегка на шкіру.

Розслабляйтеся перед сном

Бруксизм – так у медицині називають стан, при якому людина мимоволі стискає або скрегоче зубами. І така звичка може суттєво вплинути на вигляд шиї, погіршити її зовнішній вигляд.  

Щоб виправити це, вам слід виконувати вправи для щелепи, які допоможуть вам зняти всю напругу, яка накопичується в цій ділянці. Вони дуже корисні і також допоможуть зменшити та усунути провисання щік.

Також пам’ятайте, що вночі ви стискаєте щелепи неусвідомлено, тому дуже важливо знайти кілька хвилин перед сном, щоб зробити масаж для розслаблення в цій частині тіла. Спробуйте спати із нескутою щелепою і злегка відкритим ротом, як сплять маленькі діти.

shyya111

Правильний догляд за шкірою шиї повинен бути регулярним. Тому необхідно, щоб очищення, зволоження та живлення цієї ділянки тіла ввійшло в звичку.

Застосовуючи ці маленькі секрети догляду за шиєю і ділянкою декольте в домашніх умовах щодня, ви здивуєтеся, коли побачите зміни на краще. І не лише стан вашої шкіри поліпшає, але і саме світосприйняття, і ставлення до себе. Головне мотто: не лінуйтеся і не пропускайте жодного дня в догляді за шкірою шиї та обличчя! Будьте здоровими та красивими!

Зображення люб’язно надані Chiot’s Run, osmachosant і Torbein Rønning.