Трав'яні чаї для очищення артерій природним способом
Такі напої надзвичайно ефективні та прості в приготуванні. Крім того, вони натуральні, тому ви можете не хвилюватися через різні побічні ефекти.
Спершу хочемо наголосити, що також важливо переглянути свої шкідливі звички та неправильний спосіб життя. Зокрема, якщо ви постійно їсте шкідливу їжу, багато сидите або курите, це негативно впливатиме на артерії. У результаті, можуть розвинутися такі захворювання, як атеросклероз, гіпертонія та серцева недостатність.
Чаї для очищення артерій частково запобігають цій проблемі. Вони допомагають вивести залишки жиру та токсинів, які накопичуються на стінках артерій.
Неодмінно спробуйте їх!
Трав’яні чаї для очищення артерій:
1. Настій базиліку
Завдяки високому вмісту хлорофілу, антиоксидантів та незамінних мінералів, базилік є одним із найкращих натуральних засобів для очищення артерій.
Ці сполуки сприяють розщепленню холестерину та покращують еластичність судин, запобігаючи проблемам із кровообігом.
Інгредієнти
- 1 склянка води
- 1 столова ложка листя базиліку
Спосіб приготування
- Спершу закип’ятіть воду та додайте листя базиліку.
- Накрийте суміш кришкою та зніміть із вогню.
- Дайте суміші настоятися 10 хвилин, доки вона не досягне кімнатної температури.
- Процідіть настій через друшляк і випийте.
Вказівки
- Пийте 1 склянку настою вранці натщесерце, а потім ще одну в обід.
- Приймайте засіб 2-3 тижні поспіль, зробіть перерву на 1 тиждень, і продовжіть лікування.
Перегляньте цю статтю: 8 властивостей, якими славиться чай із базиліку
2. Чай із чебрецю
Чебрець – це ще одна трава, яку часто додають в чаї для очищення артерій. Він знижує рівень шкідливого холестерину в організмі.
Інгредієнти
- 1 склянка води
- 1 столова ложка чебрецю
Спосіб приготування
- Спершу закип’ятіть склянку води та додайте в неї чебрець.
- Залиште суміші настоятися на 10 хвилин, а потім процідіть її через друшляк.
Вказівки
- Пийте цей чай 3 рази на день за 20 хвилин перед кожним прийомом їжі.
3. Чай із селери
Селера має сечогінні й детоксикуючі властивості, які сприяють очищенню організму. Крім того, антиоксиданти в її вмісті розщеплюють токсини, що накопичилися в крові. З часом це виводить залишки речовин, які забивають артерії.
Селера містить багато вітамінів A, C й E, а також такі мінерали, як селен і цинк. Усі ці елементи необхідні для хорошого кровообігу та здоров’я серцево-судинної системи.
Інгредієнти
- 1 склянка води
- 1 столова ложка листя селери
Спосіб приготування
- Спершу закип’ятіть воду та насипте в неї селеру.
- Накрийте каструлю та дайте суміші настоятися 10 хвилин.
Вказівки
- Пийте настій із селери 2-3 рази на день.
- Лікування має тривати щонайменше протягом 3 тижнів.
4. Чай із глоду
Коли йдеться про трав’яні чаї для очищення артерій, неможливо не згадати про глід.
Він має безліч корисних для здоров’я артерій властивостей, які допомагають підтримувати судини в хорошому стані й очищають їх від холестерину та токсинів.
Крім того, глід містить багато флавоноїдів та антиоксидантних сполук. Вони покращують циркуляцію крові та запобігають захворюванням коронарних артерій.
Інгредієнти
- 1 склянка води
- 1 столова ложка глоду
Спосіб приготування
- Закип’ятіть воду та додайте в неї глід.
- Накрийте каструлю кришкою та залиште настоятися на 5 хвилин.
- Процідіть суміш за допомогою друшляка та випийте.
Вказівки
- Випивайте 1 склянку цього чаю в обід.
- Приймайте засіб щодня протягом 3 тижнів.
Читайте також: 12 найкращих продуктів, щоб розблокувати артерії
5. Чай із розмарином
Розмарин – це трава з антиоксидантними та протизапальними властивостями, яка допомагає підтримувати мозок у належному стані. Крім того, розмарин позитивно впливає на стан нервової та серцево-судинної систем.
Завдяки таким властивостям його часто використовують як профілактичний засіб проти гіпертонії та проблем із судинами. Розмарин покращує циркуляцію крові та знижує ризик обструкції артерій.
Інгредієнти
- 1 склянка води
- 1 столова ложка розмарину
Спосіб приготування
- Закип’ятіть воду. Потім зменште вогонь і додайте розмарин.
- Накрийте каструлю та дайте суміші настоятися 2-3 хвилини.
- Коли вона досягне кімнатної температури, зцідіть і випийте.
Вказівки
- Пийте 3 склянки чаю з розмарином на день за 20-30 хвилин перед кожним прийомом їжі.
У вас високий рівень холестерину? Ви хвилюєтеся через стан своїх судин? Якщо так, приготуйте ці прості трав’яні чаї для очищення артерій і скористайтеся їх дивовижними властивостями. Можливо результат буде помітний не одразу, але з часом організм неодмінно вам за це подякує.
- Erkan, N., Ayranci, G., & Ayranci, E. (2008). Antioxidant activities of rosemary (Rosmarinus Officinalis L.) extract, blackseed (Nigella sativa L.) essential oil, carnosic acid, rosmarinic acid and sesamol. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2008.01.058
- Castañeda, B; Castro de la Mata, R; Manrique, R; Ibáñez, L; Fujita, R; Barnett; Mendoza, E. (2008). Estudio fitoquímico y farmacológico de 4 Plantas con efecto hipoglicemiante. Revista Horizonte Medico.
- Colivet, J., Marcano, G., Belloso, G., Brito, D., & Gómez, E. (2012). Efecto antimicrobiano de extractos etanólicos de albahaca (Ocimum basilicum L.) sobre el crecimiento de Staphylococcus aureus. Revista Venezolana de Ciencia y Tecnología de Alimentos. https://doi.org/10.1021/jm00076a019