9 вечірніх звичок для красивого вигляду вранці
Більшість жінок хоче мати красивий вигляд вранці, але через стрес і втому зазвичай вони лягають спати, не зробивши вечірні процедури по догляду за красою.
Однак коли ви так робите, то забуваєте, що вночі шкіра відновлюється, стаючи свіжою наступного ранку.
Якщо ви не дотримуватиметеся цих вечірніх звичок, то згодом почнете помічати недоліки шкіри та прискорене старіння.
Ось чому варто робити ці процедури, які не займуть багато часу, але будуть корисними для догляду за шкірою.
Нижче ми поділимося 9 чудовими звичками, які ви можете використовувати щодня, щоб прокидатися променистими щоранку.
1. Використовуйте засіб для зняття макіяжу
Застосуйте очисне молочко або ефірну олію, наприклад, рицинову чи мигдальну.
Не забудьте повністю змити туш для вій і підводку для очей. Як правило, вони послабляють вії, коли залишаються на них занадто довго.
2. Вимийте обличчя холодною водою, щоб мати красивий вигляд вранці
Хоча відчуття холодної води на шкірі не дуже приємне, вимити обличчя на ніч холодною водою дуже корисно.
Це не тільки видаляє бруд з поверхні шкіри, але й тонізує і закриває розширені пори.
Використовуйте ніжне або натуральне мило, щоб уникнути зміни рН шкіри.
3. Використовуйте зволожувальний крем для тіла
Він зберігає натуральні олії шкіри та запобігає появі неестетичних плям, викликаних сухістю.
Майте на увазі, що необхідно використовувати інший крем для обличчя, адже воно набагато делікатніше.
4. Нанесіть вазелін на стопи
Це одна з найбільш забутих вечірніх звичок. Часто ми не помічаємо, але наші стопи легко висихають і страждають на мозолі, які виглядають досить погано.
Це відбувається тому, що ми забуваємо зволожувати й обережно видаляти мертві клітини шкіри.
Наносіть трохи вазеліну на стопи щоночі, щоб зволожити й пом’якшити шкіру, а також поліпшити їхній зовнішній вигляд.
5. Використовуйте крем для кутів очей
Ця ділянка обличчя набагато більш чутлива і схильна до впливу ультрафіолетових променів і токсинів.
Тому щовечора, перш ніж лягти в ліжко, варто нанести нічний крем, який допомагає відновити та зміцнити шкіру.
Ці засоби також зменшують запалення і мішки під очима, які часто роблять вас втомленими на вигляд вранці.
6. Коригуйте брови
Якщо ви віддаєте перевагу коригувати брови самостійно, слід знати, що краще робити це перед сном.
Якщо ви виробите звичку робити це перед сном, ви дасте шкірі час розслабитися. Так зникне почервоніння, викликане внаслідок видалення волосся.
Ви також будете менш чутливими.
7. Зволожуйте кутикулу
Якщо у вас не має для цього спеціального крему, втирайте невелику кількість оливкової або кокосової олії.
8. Відбілюйте зуби
Хоча ви не можете повністю відбілити надмірно заплямовані зуби, щотижневе чищення харчовою содою допоможе їх відбілити.
Нанесіть її на зубну щітку і залиште на декількох хвилин. Потім промийте.
9. Подбайте про свої вії
Цей засіб допомагає зміцнити вії, а також утримує їх від випадіння та ідеально підходить для стимуляції природного росту.
Отже, підіб’ємо підсумок: якщо ви виділите кілька хвилин щовечора на здорові вечірні звички, ви зможете ефективніше використовувати свій сон, підтримуючи красивий і молодий вигляд.
Дотримуйтесь цих порад, і ви скоро помітите, що за допомогою невеликих змін ви досягнете приголомшливих результатів.
- Aumond, S., & Bitton, E. (2018). The eyelash follicle features and anomalies: A review. Journal of optometry, 11(4), 211-222. Available at: https://doi.org/10.1016/j.optom.2018.05.003. Accessed 17/04/2020.
- Fong, P., Tong, H. H., Ng, K. H., Lao, C. K., Chong, C. I., & Chao, C. M. (2015). In silico prediction of prostaglandin D2 synthase inhibitors from herbal constituents for the treatment of hair loss. Journal of ethnopharmacology, 175, 470-480. Available at: https://doi.org/10.1016/j.jep.2015.10.005. Accessed 17/04/2020.
- Mayo Clinic (2018). Arrugas. Available at: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/wrinkles/symptoms-causes/syc-20354927. Accessed 17/04/2020.
- Mayo Clinic (2019). Piel seca. Available at: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885. Accessed 17/04/2020.
- Mayo Clinic (2019). Salud bucal: una ventana a la salud general. Available at: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20047475. Accessed 17/04/2020.
- Patra, M., Shahi, S. K., Midgely, G., & Dikshit, A. (2002). Utilization of essential oil as natural antifungal against nail‐infective fungi. Flavour and fragrance journal, 17(2), 91-94. Available at: https://doi.org/10.1002/ffj.1049. Accessed 17/04/2020.