Настої і поради для лікування ішіасу

Чи знаєте ви, що куркума може допомогти зменшити біль від ішіасу? Вона має протизапальний ефект і приносить полегшення, коли ми використовуємо її у вигляді чаю або компресу.

Коли сідничний нерв запалюється, виникає біль в ділянці сідниць, що йде вниз в задню частину стегна і може проходити вздовж усієї ноги аж до щиколотки. Для лікування ішіасу ви можете використовувати антиревматичні і знеболювальні трави у складі настоїв або чаїв. Їх також можна застосувати як компреси.

Симптоми, які вказують запалення сідничного нерва

• Гострий біль, який йде від сідниць вниз по задній частині ноги, часто досягаючи щиколотки.
• Важко робити прості рухи, наприклад, перевертатися в ліжку.
• Якщо вам доводиться проводити багато часу на ногах, біль зростає, поки не стає нестерпним.
• Коли запалення дуже серйозне, ви не можете знайти полегшення або поліпшення в жодному положенні.
• Людина, яка відчуває таке запалення, почувається недієздатною через біль і дискомфорт.

Настої, які допомагають боротися з ішіасом

Настій з куркумою

Ця трава дуже корисна для лікування ішіасу, адже вона має величезні протизапальні властивості. Слід приготувати чай, використовуючи кілька гілочок на півлітра води, і пити його 3-4 рази на день.

Мульти-настій

Інгредієнти

• Деревій звичайний
• Фіалка триколірна
• Майоран
• Квіти бузини
• Кульбаба

Як приготувати

Візьміть 10 г кожної з цих висушених рослин. Подрібніть їх і ретельно перемішайте. Потім слід закип’ятити чашку води і додати столову ложку цих трав. Накрийте кришкою і дайте постояти протягом п’яти хвилин, а потім випийте. Пийте по дві чашки щодня.

Сік з морквою і петрушкою

Також рекомендовано їсти натщесерце зубчик часнику.

Добавки для лікування ішіасу

Кверцетин

Це біофлавоноїд, що зазвичай міститься у фруктах і овочах. Його можна знайти у великих кількостях у цибулі та яблуках. Це потужний антиоксидант, який здатний захищати клітини від руйнівного впливу вільних радикалів.

Бромелайн

Це фермент, який міститься в ананасі. Він здатен зменшувати запалення, викликане ішіасом.

Спіруліна

Вона має багато мінералів і вітамінів для живлення нервової системи, очищення організму, виведення жирів і токсинів.

Компреси і припарки для боротьби з ішіасом

• Нанесіть компрес із зеленої глини на уражену ділянку, щоб зменшити запалення і полегшити біль. Слід супроводжувати його ніжним масажем.
• Зробіть компрес, додавши столову ложку оливкової олії до меленого кореня імбиру. Нанесіть компрес та зробіть легкий масаж. Цю процедуру можна повторювати кілька разів на день.