Натуральні лікувальні засоби від акне

вугрі

Проблему акне не так просто вирішити. Поява цих прищів може бути викликана багатьма різними факторами (запальний процес, проблеми із кровообігом, гормональні порушення, психологічні негаразди), саме тому часто для усунення цієї проблеми потрібно звернутися за допомогою до лікаря. На щастя, зараз існує багато натуральних засобів, якими ви можете скористатися при появі акне, і часто саме такі засоби дають помітний позитивний ефект. У цій статті ми розповімо вам про те, яка їжа може спричинити появу акне, а також порадимо натуральні лікувальні засоби та вітамінні добавки.

Корисна та шкідлива їжа

Їжа може бути однією із причин появи акне. Тому вам потрібно буде виключити зі свого раціону деякі шкідливі продукти, замінивши їх на корисні.

Шкідлива їжа:

  • Молоко та молоковмісні продукти
  • Сосиски
  • Тверді сири
  • Транс-жири (маргарин, випічка, тощо)
  • Бакалійні товари

Корисна їжа:

  • Свіжі овочі у салатах або фрешах (селера, цибуля, морква, тощо)
  • Пивні дріжджі
  • Паростки пшениці
  • Авокадо (у помірній кількості)
  • Оливкова олія
  • Лляна олія

foto_salatНе забувайте протягом дня пити багато води між прийомами їжі. Це допоможе вам очистити організм і уникнути виведення токсинів у вигляді акне.

Окрім цього, ви також можете пити чай із кульбаби та лопуха – двох лікарських рослин, які покращують роботу нирок та печінки та захищають шкіру від ушкоджень. Випивайте не менше 2-3 чашок такого чаю на день. Якщо ви звикли пити чай солодким, додайте до нього стевію.

Натуральні харчові добавки

Окрім пивних дріжджів та паростків пшениці, які можна вважати як їжею, так і харчовими добавками, ми хочемо вам порекомендувати такі продукти:

  • Морська вода: зараз морську воду можна купити не тільки в аптеках, але й у супермаркетах. Вона допоможе забезпечити ваш організм майже усіма необхідними йому мінералами. Можете спочатку пити по ложечці на день, поступово збільшуючи дозу до 50 мл, змішуючи морську воду зі звичайною у пропорції 1:2,5. Також завдяки цьому напою ви зможете відчути надзвичайний прилив сил та енергії.
  • Бромелайн: ця речовина міститься у ананасі і є чудовим протизапальним засобом. Можете приймати її у формі готових пігулок для того, щоб прискорити росмоктування акне.

Натуральні лікувальні засоби:

Ви можете самотужки зробити цей лікувальний і зволожувальний лосьйон за допомогою таких інгредієнтів:

  • Олія жожоба: нежирна олія
  • Ефірна олія чайного дерева: відома своїми антисептичними та протигрибковими властивостями
  • Ромашкова ефірна олія: має протизапальні властивості
  • Ефірна олія із пальмарози: чудовий антисептичний, бактерицидний, в’яжучий, загоювальний засіб, що стимулює циркуляцію крові

Змішайте 50 мл олії жожоба із п’ятьма краплями кожної ефірної олії та добре перемішайте. Наносьте на шкіру перед сном увечері та після того, як прокинетесь уранці. Якщо цей засіб є занадто жирним для вашого типу шкіри, додайте до нього невелику кількість соку із алое вера.

Іще один простий у приготуванні лосьйон від акне можна зробити, змішавши дві жмені розмарину зі склянкою спирту та половиною склянки води. З’єднайте усі ці компоненти у скляній посудині та залиште настоюватися протягом тижня. Опісля процідіть суміш від розмарину – і вуаля! Суміш готова до нанесення. Повторюйте процедуру щовечора.

Можете поєднати цей лосьйон із оліями з вищевказаного рецепту. Ось тільки спочатку наносьте лосьйон для того, щоб очистити та освіжити шкіру.

kvity_rozmarynu“Гормональні” акне у жінок

Тим жінкам, які страждають від акне та пов’язують його появу із гормональними змінами в організмі, ми рекомендуємо пройти тримісячний курс лікування ягодою Авраамового дерева (непорочного дерева, вітекса священного) – лікарською рослиною що чудово регулює гормональний цикл. Цей засіб можна знайти у вигляді капсул або таблеток.

Жінкам у період менопаузи окрім ягоди Авраамового дерева можна також користуватися макою – коренеплодом, що росте у Андах. Він є чудовим антиоксидантом, підвищує сексуальний потяг та додає організму більше енергії.

Потурбуйтеся про свій кишечник

Наша шкіра чудово відображає стан наших внутрішніх органів. Усі токсини, що накопичуються у нашому кишечнику, потрапляють просто у кров, а наше тіло намагається звільнитися від них через шкіру.

Ми можемо чистити наш кишечник за допомогою збалансованої дієти, а також використовуючи стародавній метод: очищувальну клізму з теплою водою.

Іншим способом очищення можуть стати припарки із глини на живіт. Змішайте червону глину із водою до густої консистенції. Нанесіть цю суміш на область живота та накрийте його серветкою або рушником так, щоб обгорнути не тільки живіт, але й поперек.

Фото люб’язно надані net-efekt та cyclonebill