Симптоми виразки шлунку

Ваш організм потребує фізичного і емоційного балансу, щоб залишатися здоровим. Стрес є одним з найбільших ворогів вашого здоров’я і провідною причиною виразок шлунку.

Виразки шлунку можуть бути викликані багатьма факторами: кислою дієтою, нездоровими харчовими звичками і зовнішніми факторами, такими як стрес. Виразки шлунку стали поширеним захворюванням у сучасному світі, в якому дуже просто забути про здорові звички. Якщо ви невпевнені, чи є у вас виразка, або шукаєте, як запобігти її появі, то ви повинні долучитися до інформації в цій статті.

Впізнайте ознаки

Можна дуже легко не помітити сигнали, які посилає нам наш організм. Щоденний тиск, обов’язки і сім’я можуть відволікти нас від очевидних процесів, які відбуваються в нашому організмі. Якщо ви піддаєтеся стресу чи не звертаєте увагу на те, що ви їсте і як швидко ви їсте, то ви можете завдати шкоду здоров’ю.

Ваше тіло – це тонкий механізм, який вимагає догляду і збалансованого емоційного і фізичного стану. Чи знаєте ви, що ваша травна система є тією системою в організмі, яка найбільше страждає від стресу і занепокоєння?

Вона фактично діє як другий мозок і може бути пошкоджена так само легко через фактори, які викликають виразки. Це небезпечна хвороба, яка може мати далекосяжні наслідки. Чому б не дізнатися про симптоми, перш ніж справа зайде занадто далеко?

1. Біль в животі

Біль у шлунку, особливо між грудною кліткою і животом, повинен привернути вашу увагу. Ви знаєте, коли цей біль найчастіше проявляється? Коли ваш живіт порожній, найбільш часто між прийомами їжі.

Це пекучий біль. Можливо, допоможе антацид, але, як правило, антациди лікують захворювання, які проявляються в нічний час або коли ви пропускаєте прийоми їжі.

2. Аномальний біль

У вас можуть час від часу бути ці симптоми, але коли вони стають хронічними, захворювання стає небезпечним. Зверніть увагу на те, що ваше тіло вам говорить. Будьте напоготові, якщо у вас є:

  • Газ або відрижка.
  • Втрата апетиту або втрати ваги.
  • Відчуття ситості після пиття рідин.
  • Щоденна втома.
  • Ранкова нудота або почуття нудоти.

3. Виразки, що прогресують

Якщо ви страждаєте від виразок, що прогресують, у вас спостерігаються інші ознаки. Їх вважають сильними симптомами, і ви повинні звернутися до лікаря.

  • Темні випорожнення, випорожнення з кров’ю.
  • Щоденне почуття блювоти, блювота з кров’ю.

Харчові рекомендації, щоб полегшити виразки

obidВи повинні проконсультуватися з дієтологом щодо продуктів, які можуть погіршити симптоми виразки або посилити ризик розвитку виразки.

Деякі харчові продукти, зокрема сіль, можуть призвести до гіпертонії або запалення, які можуть спричинити появу виразки. Окрім будь-якого медикаментозного лікування, необхідно розглянути можливість доповнення вашого лікування корисним для шлунку харчуванням.

Рекомендації щодо харчування:

  • Уникайте солі і цукру.
  • Уникайте солодощів та десертів, таких як шоколад або карамель.
  • Замініть біле борошно пшеничним.
  • Уникайте солодких напоїв.
  • Обмежте споживання кави і уникайте алкоголю.
  • Не рекомендується вживати молочні продукти.
  • Уникайте м’ясних субпродуктів, як от нирок і сердець.
  • Уникайте гострої їжі.

Корисні продукти

Лужна зелень, наприклад, шпинат, артишоки, латук, гриби, цвітна капуста, салат і гарбуз. Всі вони чудові для вашого шлунку. Спробуйте додавати орегано для корисного задоволення.

Також рекомендуємо пити чаї з м’яти, чебрецю, меліси, солодки і тирличу. Одна тепла чашка два рази на день після їжі допоможе привести шлунок до ладу. Ви можете додати трохи лимонного соку, попри лимонну кислоту, він має добрий вплив на організм.