Сироп із шавлії, від якого живіт стане плоский

Коли ви дізнаєтесь, що є не так вже й багато лікарських рослин, які можна вважати такими цілющими, як шавлія, то, вірогідно, здивуєтесь.  Сама її назва походить від латинського слова, що означає “лікувати або зберегти”. Традиційно такими рослинами, здебільшого, лікуються жінки, оскільки трав’яний відвар дуже допомагає для регулювання менструального циклу, зменшення симптомів менопаузи і… допомагає підтримувати жіночу фігуру у хорошій формі, особливо живіт. Хочете дізнатись як?

Попри те, що шавлія ароматична рослина і, зазвичай, її використовують в кулінарії, вона достовірно має корисні властивості, які були відомі ще з глибокої давнини. І це свідчить про те, що шавлія не тільки допоможе зменшити живіт, зробити його плоским, її також слід вживати, щоб покращити травлення, запобігти виникненню запалення, а ще, сироп із шавлії допоможе вам розслабитися… Дізнаймось про це більше у нашій статті.

Шавлія –  лікарська рослина для жінок

shavlia

Користь для здоров’я

  • Шавлія має протизапальну та бактерицидну дію, також допомагає зменшити болі в суглобах в зап’ясті, в пальцях рук чи ніг, щиколотках… Цю лікарську рослину добре вживати при артриті, а також при ревматичних процесах.
  • Шавлія містить досить велику кількість антиоксидантів. Вони запобігають окисленню деяких молекул та сприяють насиченню клітин організму киснем.
  • Шавлію також використовують як чудовий сечогінний засіб, оскільки запобігає накопиченню рідини.
  • Допомагає у покращенні пам’яті. Насправді шавлію дуже широко використовують для створення ліків, які призначають для лікування хвороби Альцгеймера.
  • Шавлія дуже добре заспокоює нервову систему людини і є прекрасним релаксатором. Щоб швидше заснути, випийте склянку настою із шавлії перед сном. Це допоможе вам заспокоїтися і мати міцний сон протягом всієї ночі.
  • Крім всього, шавлія є також антиспазматичним та антисептичним засобом. Її часто використовують для лікування респіраторних захворювань або проблем з травленням.
  • Слід мати на увазі ще одну із корисних властивостей шавлії. Ця лікарська рослина дуже корисна в лікуванні та догляді за шкірою, пом’якшує виразкові хвороби, рани, абсцеси, інфекції шкіри, створює дуже ефективний тонізувальний ефект.
  • Шавлія також корисна для регулювання менструального циклу, якщо у вас почався клімактеричний період.
  • Також ця рослина є ідеальним помічником для полегшення симптомів менопаузи.

Як може допомогти шавлія, щоб мати плоский живіт?

shavlia2

Шавлія, насамперед, має очищувальний ефект, розчиняє жири, знижує припухлість в області живота, запобігає закрепам і виводить токсини з організму. При регулярному вживанні шавлії ваш живіт зменшиться, жир, розташований на животі, буде спалюватись.

Сироп із шавлії, щоб мати плоский живіт

  • Для того, щоб зробити такий сироп, вам потрібно мати лише листя шавлії і лимон. Ви можете купити шавлію в крамницях лікарських трав або в магазинах натуральної продукції. Набагато краще і корисніше придбати листя шавлії у спеціалізованих пакетиках, призначених для приготування настою.
  • Пийте приготовлений сироп із шавлії безперервно протягом чотирьох днів, повторюючи процедуру два рази на місяць. У ті дні, коли ви будете приймати сироп, слід дотримуватись дієти з низьким вмістом жирів і з великою кількістю салатів і клітковини. Уникайте вживання м’яса, солодощів та півфабрикатів. Запам’ятайте, вживати сироп необхідно тільки чотири дні і стежте за тим, що ви їсте:  тільки фрукти, овочі, клітковину і сироп із шавлії.
  • Пийте цей сироп три рази на день. На сніданок і перед вашими двома основними прийомами їжі.
  • Пити сироп потрібно тільки свіжоприготовлений. Це означає, що перед кожним прийомом їжі вам слід заварювати нову чашку напою. Для цього візьміть шість листочків шавлії, покладіть їх у посудину і залийте склянкою окропу, доведіть до кипіння, а потім, нехай напій охолоне протягом п’яти хвилин.
  • Після цього додайте сік з половини одного лимона.
  • З’єднайте напій із шавлії з лимонним соком та добре перемішайте.
  • І в останню чергу додайте дві столові ложки меду.
  • Як тільки ви прокинетеся, випийте одну склянку теплого сиропу. На сніданок можете з’їсти одне яблуко і один шматок вівсяного запеченого хліба.
  • Перед основною їжею слід приготувати знову свіжий сироп із шавлії. Ви також можете зробити салат зі шпинату з волоськими горіхами і буряка. Це дасть вам багато поживних речовин і білків, а сироп із шавлії допоможе поліпшити ваше травлення.
  • Зробіть те ж саме на вечерю. Підготуйте сироп і випийте його за десять хвилин до прийому їжі. На вечерю приготуйте запечені баклажани і папайю на десерт. Як баклажани, так і папайя є ефективними для очищення організму, містять малу кількість жиру та достатню кількість вітамінів для людини. Цей сироп із шавлії також допоможе вам краще відпочити. Якщо ви голодні між прийомами їжі, з’їжте кілька фруктів, наприклад, яблука.
  • Пам’ятайте, що цієї обмежувальної дієти вам слід дотримуватись протягом чотирьох днів і двічі на місяць. Мало-помалу ви помітите, як ваш живіт стає пружним і плоским, і ви будете у чудовій формі.