Стоматит: профілактика і лікування

Коли ми говоримо про цю проблему, найважливіше усвідомлювати, що стоматит – це дуже болісний тип виразки або відкритої рани в роті. Стоматит може бути білого або жовтого кольору, і, як правило, він оточений яскраво-червоною ділянкою в роті. Він може з’явитися через вірусну інфекцію, але в деяких випадках неможливо дізнатися його точну причину.

Ці виразки можуть бути пов’язані з проблемами з імунною системою організму, тому що вони зазвичай з’являються після травми рота, як от стоматологічного втручання або випадкового укусу щоки або язика. Читайте далі, щоб дізнатися про причини, а також про способи лікування та профілактики стоматиту.

Чому з’являється стоматит?

  • Емоційний стрес.
  • Нестача вітамінів і мінералів у деяких дієтах. До них належать: залізо, фолієва кислота та вітамін В12.
  • Гормональні зміни.
  • Менструальний період.

Будь-хто може страждати від стоматиту, чоловік або жінка, хоча це захворювання частіше вражає жінок, а в деяких випадках може бути спадковим.

Симптоми

  • Червоні хворобливі плями, які пізніше стають виразками.
  • Виразки мають жовтуватий колір.
  • Дискомфорт, а іноді й лихоманка.

Біль, викликаний стоматитом, може тривати від 7-10 днів аж до 3 тижнів залежно від розміру виразки.

Як запобігти появі стоматиту?

2-stomatytЩоб запобігти цим виразкам в порожнині рота, треба вживати належну кількість вітамінів і заліза, які знаходяться в харчових продуктах, багатих на тваринні й рослинні білки.

  • Вітамін В2. Дефіцит цього вітаміну призводить до появи тріщин в кутах рота і шкірі. Він міститься в хлібі з цільного зерна, зелених листових овочах і молоці.
  • Вітамін B3. Вживання цього вітаміну також допомагає запобігти захворюванням порожнини рота. Він зокрема міститься в червоному і білому м’ясі, молоці, молочних продуктах і яйцях.
  • Фолієва кислота. Її відсутність призводить до виразок в порожнині рота, а також до анемії. Тим не менш, споживання великих доз фолієвої кислоти може бути небезпечним, тож слід проконсультуватися з лікарем.
  • Вітамін В12. Щоб отримати необхідну кількість цього вітаміну, рекомендовано споживати продукти тваринного походження, як от м’ясо, морепродукти, молочні продукти.
  • Вітамін С. Дефіцит цього вітаміну не викличе появу виразок в роті, але може призвести до кровоточивості ясен. Продукти, які багаті на вітамін С – цитрусові та інші фрукти й овочі.
  • Існують ще два типи корисних продуктів: пробіотики і продукти, які містять Омега-3. Обидва мають протизапальний ефект, і, крім того, як показали дослідження в університеті штату Кентуккі, вони мають антибактеріальний потенціал. Ми можемо скористатися продуктами, які мають корисні компоненти і уникати продуктів, які були модифіковані або змінені. Харчові продукти, що містять натуральні пробіотики, – це свіжий йогурт і кисломолочні продукти. Серед продуктів, багатих на Омега-3, – риба, олія та горіхи.

Пам’ятайте…

Якщо ваш щоденний раціон бідний на поживні речовини, цілком імовірно, що у вас з’являться ці виразки, тому важливо обговорити способи, як полегшити біль або дискомфорт, який вони викликають.

Незважаючи на те, що експерти Американської стоматологічної асоціації говорять, що в більшості випадків ці виразки зникають самі собою, все ж можливо прискорити процес загоєння і позбутися симптомів.

  • Продаються певні типи рідин для полоскання рота при стоматиті, рекомендується використовувати м’які.
  • Використовуйте саморобний засіб для полоскання рота, який легко зробити з води, змішаної з сіллю або харчовою содою.
  • Інший варіант полягає в змішуванні води з перекисом водню і нанесенні суміші безпосередньо на виразку за допомогою ватного тампону.

Все це можна робити настільки часто, наскільки це необхідно для сприяння швидкому загоєнню.