Як пришвидшити ріст волосся

Ось кілька порад і прийомів, щоб ваше волосся росло швидше природним шляхом, завдяки яким ви отримаєте довше, густіше і здоровіше волосся в найкоротший строк. Читайте далі!

Поради для швидкого росту волосся

Щоб отримати більш довге волосся за короткий строк, ви повинні дотримуватися дієти, сповненої поживних речовин, як от вітамінів і протеїнів. Їжа, яку ви їсте щодня, має бути збалансована і здорова, включати інгредієнти, сповнені залізом (для запобігання випаданню волосся) і вітамінами В12 і Е (для густого й сильного волосся). Найбільш важливі протеїни містяться в рибі, яйцях, червоному м’ясі та листових овочах (мангольд, шпинат і т.д.).

Забудьте про дієти, які змушують вас відчувати себе тільки гірше. Якщо ви хочете схуднути, вам все ще потрібне здорове харчування. Дієти, бідні поживними речовинами, не тільки змусять вас втратити вагу “поганим” шляхом, але вони також не дадуть вам те, що потрібно, щоб волосся росло здоровим і сильним. Зрештою ви отримаєте цілком протилежний ефект.

2-sukhe-volossya

Застосовуйте тільки ті косметичні продукти, які допомагають зміцнити волосся. Наприклад, шампунь і кондиціонер повинні відповідати вашому типу волосся (якщо воно жирне, сухе, змішане, пошкоджене і т.п.). Наносіть маску для волосся раз на тиждень – вона може бути домашньою (деякі містять поживні інгредієнти, як от мед, банан та авокадо) або придбаною в крамниці.

Завжди підтримуйте рівень вологи, пийте два літри води в день взимку і три літри влітку. Вода робить волосся здоровим, обмежує збитки від екологічних факторів і усуває токсини, які можуть сповільнювати зростання. Якщо ви не звикли пити багато води щодня, завжди майте з собою пляшку води. Деякі люди скачують мобільні додатки, які “нагадують” їм уникати зневоднення. Все, що вам потрібно зробити, це звикнути до цього (це може зайняти близько трьох тижнів). Інший варіант – пити чаї, натуральні соки і воду, щоб не набридало.

3-sukhe-volossya-2

Коли ви миєте волосся, ви повинні витратити кілька хвилин на масаж шкіри голови, щоб стимулювати кровообіг і дати поживним речовинам з шампуню і кондиціонера дістатися коренів. Не промивайте волосся дуже гарячою водою, тому що вона розширює фолікули, внаслідок чого волосся випадає. Змивайте прохолодною водою, перш ніж вийти з душу, як взимку, так і влітку.

Уникайте надмірного використання фарб і хімічних продуктів, тому що вони можуть вплинути на здоров’я волосся. Ви можете використовувати природні або домашні продукти, а також комерційні бренди з більш низьким рівнем хімічних речовин або менш агресивні. Те ж саме стосується термічної обробки, як от застосування щипців для завивки, прасок і фенів. Не використовуйте їх кожен день – тільки тоді, коли це абсолютно необхідно.

Забудьте цей міф: люди говорять, що якщо волосся підстрижене, в певному сенсі воно буде рости швидше, але правдивість цього факту не була доведена. Добре для волосся –  обрізати посічені кінці, що робить волосся більш красивим і здоровим.

4-khvylyaste-volossya

Нагрійте невелику кількість оливкової олії і нанесіть її на шкіру голови. Промасажуйте і залиште на 10 хвилин. Промийте і вимийте як зазвичай. На додаток до хорошої циркуляції з масажем, ви виявите, що шкіра голови стала здоровою. Це допомагає видалити домішки, які “забивають” пори і затримують ріст волосся. Ви також можете зробити суміш, використовуючи три краплі лавандової олії, три краплі олії шипшини, дві краплі олії жожоби і чебрецю. Нанесіть суміш на шкіру голови таким же чином.

Розчісуйте волосся два рази на день, вранці і ввечері. Робіть це м’яко і за нагоди спершу зволожуйте. Це стимулює кровообіг і живить волосяні фолікули. Скористайтеся цим секретом, щоб почати свій день в найкращому гуморі.

Візьміть кілька очищених і нарізаних цибулин, покладіть їх в каструлю з водою і доведіть до кипіння. Вимкніть вогонь і дайте охолонути, потім процідить рідину і нанесіть її на шкіру голови і волосся під час останнього полоскання. Це не тільки пришвидшить ріст  волосся, але й також зробить ваш зовнішній вигляд більш яскравим.

Після миття волосся змішайте половину літра теплої води і ¼ чашки яблучного оцту і нанесіть суміш на шкіру голови і волосся, це стимулює ріст волосяних фолікулів.

Уникайте продуктів для волосся, які містять силікон, тому що вони тільки забезпечують “ілюзію” здорового волосся. Щоправда, ці продукти маскують реальний стан волосся, і, таким чином, шкодять йому, тому що вони закупорюють фолікули, запобігаючи зростанню і зволоженню.

Не мийте волосся щодня, тому що пасма волосся повільно відновлюються від хімічних речовин, наявних у шампунях і кондиціонерах, воно може стати дуже сухим (може навіть здаватися сухим на дотик). Мийте два-три рази на тиждень, щоб шкіра голови могла виробляти натуральні олії, які зміцнюють волосся і допомагають йому рости.