Як відбілити зуби в домашніх умовах

Відкладання візиту до стоматолога, куріння протягом багатьох років, тяга до міцного чаю, кави та інших напоїв, які фарбують зуби в темний колір – всі ці звички можуть призвести до пожовтіння емалі ваших зубів, а жовтуватий відтінок зубів виглядає не дуже привабливим і з часом це відбиває будь-яке бажання посміхатися.

До того ж, зуби можуть пожовтіти через прийом певних лікарських засобів, деяких антибіотиків або через споживання жирної їжі, ягід або харчових добавок.

У цій статті ми дамо вам кілька корисних порад, які допоможуть вам відновити та підтримати природну білизну ваших зубів, а також повернути колишній блиск та яскравий білий колір вашій посмішці, якої вам так не вистачало.

Поради для відбілювання зубів

Полунична м’якоть

polynutchna-dieta

Це досить проста процедура на кожен день. Вам досить взяти невелику кількість полуничної м’якоті та втирати її у ваші зуби протягом п’яти хвилин. Після цього, вам слід добре прополоскати рот водою та використати зубну нитку, щоб видалити те насіння, яке не можна дістати зубною щіткою.

Харчова сода

Щоб відбілити зуби за допомогою харчової соди, вам необхідно нанести невелику кількість харчової соди на вашу зубну щітку та втирити її у ваші зуби, або ви можете додати трохи пекарного розпушувача до вашої зубної пасти та використовувати її щодня, як зазвичай.

Лимонний сік

lemonna-dieta

Для відбілювання зубів з лимоном, підготуйте пасту з невеликою кількістю солі та лимонного соку. Якщо бажаєте, ви можете замінити сіль харчовою содою. Втирайте цю сушім у зуби кілька хвилин, перш ніж полоскати рот великою кількістю води.

Яблучний оцет

Відбілювання зубів з яблучним оцтом можна зробити таким чином:

Змішайте невелику кількість яблучного оцту з содою до утворення густої пасти. Нанесіть пасту на зуби та почистіть зуби як звичайно. Потім ретельно прополощіть порожнину рота великою кількістю холодної води.

Апельсинова шкірка та лавровий лист

lavrovuy lyst

Це дуже ефективний метод відбілювання зубів, хоча досить невідомий. Щоб відбілити зуби, використовуючи апельсинову шкірку та лаврове листя, вам необхідно подрібнити невелику кількість цих інгредієнтів. Потім нанести цю суміш на ваші зуби і намагатись рівномірно розподілити її та, нарешті, прополоскати рот прісною водою.

Поради щодо підтримання білизни ваших зубів

Selera

  • Прикладіть зусилля та намагайтесь регулярно їсти яблука, селеру, моркву та брокколі.
  • Ви повинні чистити зуби принаймні три рази на день.
  • Намагайтеся уникати вживання напоїв, які фарбують зуби в темний колір та куріння. Якщо ви п’єте щось на зразок кави або чаю, ви повинні чистити зуби, або, принаймні, полоскати рот, відразу ж після споживання для того, щоб запобігти появі плям на зубах.

ПРИМІТКА: Ми не рекомендуємо зловживати цими порадам та їх надмірним застосуванням (особливо лимоном та харчовою содою), оскільки це може закінчитися (якщо їх застосовувати занадто багато та занадто часто) протилежним ефектом, який відобразиться на ваших зубів. Тому, будь ласка, дотримуйтесь цих порад та будьте обережними, не зловживайте будь-якими з цих порад!

А взагалі, ми рекомендуємо вам відвідати стоматолога для більш спеціалізованого лікування.