Як запобігти передчасному виникненню зморшок на обличчі

Існує багато причин того, чому у людей починають виникати передчасні зморшки: починаючи від нестачі вітамінів, впливу тютюну, до поганого зволоження шкіри та забруднення довкілля. Завдяки цій статті ви зможете навчитися запобігати виникненню передчасних зморшок і вражатимете всіх красивим обличчям у будь-якому віці.

Причини передчасних зморшок лише генетичні?

Деякі щасливці не мають зморшок до 60 років, але, на жаль, далеко не всім так щастить. Гени (частково) відповідають за вигляд вашої шкіри, але, крім того, варто враховувати ще й вплив навколишнього середовища, харчування, заняття спортом, звички та ін. Немає жодної чудодійної чи секретної фомули молодості і краси (крім тих, які обіцяють продавці кремів чи лосьйонів), хіба що існує ряд певних процедур, які допоможуть покращити ваш вигляд.

obluchchya-1

Коли ваша шкіра “молода”, у неї хороша текстура, вона пружна та зволожена від природи. З плином часу, дерма піддається впливу різних чинників. Чинники, які мають найбільший вплив на здоров’я вашої шкіри і, таким чином, призводять до передчасної появи зморшок:

  • Загальний стан вашого здоров’я (він відображається на вашій шкірі)
  • Ваш душевний стан (доведено, що стрес, депресія та сум впливають на стан та вигляд шкіри, роблять її старішою)
  • Брак вітамінів у раціоні харчування
  • Надмірне споживання  різних продуктів (із вмістом алкоголю, кофеїну, рафінованого цукру, та, в першу чергу, тютюну)
  • Занадто тривалий вплив сонця (особливо в нерекомендований період обіднього часу влітку)
  • Забруднення довкілля (життя у великому місті, походи переповненими машинами вулиць та ін.)
  • Нехтування доглядом за шкірою (засобами для зволоження та вмивання)
  • Погані дієти (як от ті “дивовижні” дієти, які обіцять вам схуднути на 20 кілограмів за один тиждень)
  • Недостатня кількість води (На день варто пити взимку – 2 літри води , а влітку – 3 літри)

obluchchya-2

Поради щодо того, як запобігти виникненню зморшок на вашому обличчю

Завдяки цим порадам, здоров’я вашої шкіри значно прокращиться, вона виглядатиме молодшою, здоровішою та без таких недоліків, як зморшки (особливо передчасні, адже вони відображають не стільки ваш вік, як поганий догляд за шкірою):

  • Турбуйтеся про шкіру вашого обличчя: Раз в тиждень робіть глибоку очистку шкіри, і кожного дня “звичайну”, так ви усунете токсини, які накопичились (смог, сигаретний дим, макіяж та ін). Вранці, добре зволожте вашу шкіру, аби вона була захищеною від зовнішні впливів щонайменше ще протягом декількох годин. Щодня користуйтеся великою кількістю домашніх засобів, мил та натуральних продуктів.
  • Будьте обережними з раціоном харчування: все, що ви їсте, впливає на вигляд вашої шкіри. Деякі продукти рекомендують вживати для сповільнення процесу старіння, як от ті, що мають високий вміст вітаміну С (особливо, цитрусові), тому що вони стимулюють створення еластину та колагену. Також до них належать популярні “антиоксиданти”, такі як шпинат, томат, бороколі, авокадо, виноград та ін.
  • Уникайте різких змін ваги: Вони негативно впливають на вашу шкіру. Тому якщо ви хочете схуднути або набрати вагу, результати повинні бути поступовими. Шкіра розтягується чи стягується, залежно від вашої дієти, і це призводить до втрати її еластичності, а там і перші зморшки не за горами.
  • Захищайте шкіру від впливу ультрафіолетових променів: дерма дуже сильно потерпає від впливу сонця, особливо ваше обличчя, адже сонячні промені потрапляють на нього протягом року. Ці щоденні атаки ультрафіолетових променів є дуже шкідливими. Якщо ви хочете, щоб у вас не виникло передчасних зморшок, намагайтеся уникати надмірного впливу сонця, а якщо вже у вас немає іншого виходу, користуйтеся хорошими захисними засобами від сонця із SPF щонайменше 30.
  • Кидайте палити: зморшки – це одна із видимих проблем зі здоров’ям, які викликають сигарети. Тютюн є дуже шкідливим для шкіри, тому що в сигаретному димі містяться шкідливі для неї токсини, які спричиняють передчасне старіння. Люди, які палять, завжди мають “тьмянішу” та більш зморщену шкіру. Крім того, зморшки утворюються навколо рота, через затяжки під час паління.

Натуральні засоби домашнього приготування від зморшок

  • Змішайте пивні дріжджі з водою і йогуртом або зародками пшениці. Легенько натискуючи нанесіть на лінії виявлення емоцій. Дайте висохнути та змийте.
  • Дуже акуратно нанесіть касторову олію на контури ваших очей, аби боротися з “гусячими лапками”, як називають зморшки у цій області.
  • Щодня обережно масажуйте зморшки, використовуючи олію авокадо та масло кокосу.
  • Розріжте декілька білих виноградин на половину та очистіть їх від насіння. Протріть ними область рота та очей. Перед нанесенням макіяжу дайте соку висохнути. Також ви можете готувати смузі з винограду та наносити його на ваше обличчя. Змивайте після 20 хвилин.
  • Змішайте дві столові ложки яблучного оцту, три столові ложки меду і половину чайної ложки бджолиного пилку. Добре намочіть обличчя теплою водою (не забудьте про шию) і нанесіть на цього приготовану суміш. Зачекайте п’ять хвилин і змийте.
  • Приготуйте домашній крем проти зморшок за допомогою трьох столових ложок олії, половини столової ложки кокосового масла, ложки бджолиного воску та двох ложок трояндової води. Нагрійте віск, олію та масло на водяній бані. Коли все розтануло, вимкніть газ та дайте суміші вистигнути. Додайте трояндову воду та перемішуйте до отримання однорідної пасти. Наносьте перед сном на області з передчасними зморшками.

Зображення люб’язно надані Mahmoud99725, MonkeyMyshkin, Lindsey Turner, Amanda, Wouter Verhelst та Heather.