Зробіть мішечки з насінням для зняття болю

Залежно від природи болю, теплі або холодні мішечки з насінням можуть зменшити неприємні відчуття. Їх перевага в тому, що вони допомагають піклуватися про стан здоров'я.

Біль у м’язах виникає досить часто. Його причиною може бути складний насичений стиль життя або фізичне перенапруження.

Існує кілька чинників, які призводять до виникнення напруги та болю в м’язах. До них належать неправильна постава, надмірна фізична активність і підвищений рівень стресу.

Коли в людей щось починає боліти, вони зазвичай приймають ліки, які відпускаються без рецепта. Такі препарати полегшують біль і пришвидшують загоєння.

Утім було доведено, що досить великий відсоток знеболювальних є шкідливим. Тому надмірне вживання таких препаратів може мати зворотню дію та спричиняти побічні ефекти.

На щастя, існують альтернативні рішення. Вони так само знеболюють, але при цьому не викликають побічних ефектів.

До них належать мішечки з насінням. Вони дуже популярні завдяки своїй здатності зменшувати біль.

Цей засіб на 100% екологічний і натуральний, а також його можна зробити в домашніх умовах. Таким чином, ви використаєте продукти, які вже маєте в себе під рукою, і заощадите гроші.

Хочете дізнатися як робити ці мішечки?

У чому користь мішечків із насінням?

mishechky-z-nasinniam

Мішечки з насінням – це саме те, що ви собі уявляєте. Невеликі м’які бавовняні сумочки, наповнені насінням. До того ж, у них можна насипати крупи різних видів.

Такі мішечки використовуються вже досить давно. Як гарячі, так і холодні, вони мають досить багато терапевтичних властивостей. Наприклад, можуть зменшити біль у суглобах, м’язах та інших частинах тіла.

Основна функція мішечків: вони покращують циркуляцію крові там, де ви їх прикладаєте. Секрет цієї здатності у тому, що вони знімають запалення та сприяють виникненню відчуття полегшення.

Читайте також статтю про 6 звичок, які викликають біль у шиї

Мішечки також знімають головні болі, лихоманку та допомагають при інших проблемах запального характеру.

Ось перелік насіння, яке варто використовувати. Воно добре підходить, тому що сповнене лікувальних властивостей.

Найчастіше використовують:

  • льон
  • пшеницю
  • мірабіліс
  • розмарин
  • лаванду
  • ячмінь
  • м’яту
  • рис
  • очеретянку канаркову
  • кунжут
  • соняшник

Основа перевага цих типів насіння полягає в їх розмірі. Вони легко пристосовуються до будь-якої форми, тобто ви зможете їх використовувати в багатьох випадках.

Як зробити мішечки з насінням?

yak-zrobyty-termalnyi-mishechok-768x525

У деяких магазинах вже продаються такі маленькі мішечки. Особливо часто їх купують люди, які скаржаться на постійні болі.

Утім, якщо ви вмієте шити, такий лікувальний засіб можна зробити вдома. Завдяки цьому вам вдасться заощадити. Також можна використовувати обрізки тканини та дешеве насіння.

Матеріали

  • 1 шматок бавовняної тканини
  • 1 голка
  • Нитка (будь-який колір, який вам до вподоби)
  • Насіння або рис (необхідна кількість)

Вказівки

  • Із самого початку відріжте шматок бавовняної тканини. Переконайтеся, що він витримає нагрівання в мікрохвильовій печі. Зважаючи на те, що ми хочемо заощадити гроші, можете використовувати стару тканину.
  • Виберіть насіння, яка хочете насипати в мішечок: насіння льону, рис, насіння чіа або навіть турецький горох. Коли насіння буде достатньо, щоб наповнити мішечок, відставте його в сторону.
  • Як варіант, можете додати ароматичні трави. Це посилить знеболювальні та заспокійливі властивості засобу.
  • Зшийте невеличкий мішечок за допомогою голки. Залиште маленький отвір, щоб можна було насипати туди насіння.
  • Якщо ви не вмієте шити, є ще один варіант. Покладіть насіння посередині шматка тканини. Зберіть чотири кутики докупи та зв’яжіть їх.
  • Додайте потрібну кількість насіння в мішечок, але не заповнюйте його повністю. Він не повинен бути твердим на дотик.
  • Зашийте мішечок так, щоб насіння не висипалося. Після цього його вже можна використовувати як терапевтичний засіб для розслаблення м’язів.

Як використовувати мішечки

termalnyi-mishechok

Ці мішечки можна використовувати холодними та гарячими. Усе залежить від типу та природи болю, який у вас виникає.

Гарячі

Покладіть мішечок у мікрохвильову піч на дві хвилини. Цього часу буде достатньо, щоб він нагрівся. Тепло має зберігатися до 30 хвилин.

Переконайтеся, що мішечок не занадто гарячий, адже ви можете обпектися.

Використовуйте гарячі мішечки при:

  • болі в м’язах
  • болі в області шиї
  • менструальних спазмах
  • тендиніті
  • затіканні шиї

Холодні

Покладіть мішечок у холодильник. Залиште його там на щонайменше дві години. Таким чином, насіння зберігатиме холод.

Прикладіть мішечок туди, де вас болить. Залиште його на приблизно 20 хвилин.

 

Цей засіб корисний при:

  • головних болях
  • проблемах із циркуляцією
  • лихоманці
  • розтягненнях
  • синцях
  • укусах комах
  • втомі очей

Це дуже простий засіб і чудовий варіант. Він дає змогу полегшити низку симптомів, які виникають найчастіше. 

Спробуйте зробити мішечки з насінням власноруч і завжди тримайте їх під рукою. Так ви зможете зменшити біль, щоразу коли він заважатиме виконувати щоденні справи.