10 домашніх засобів для м'яких п'ят

Усі хочуть мати гарні м’які п’яти, чи не так? Спробуйте ці чудові натуральні засоби!

Потріскані п’яти свідчять, зокрема, про відсутність догляду за ногами та зневоднення. Усі хочуть мати гарні м’які п’яти. А якщо занедбати їх, це може навіть мати негативні наслідки для здоров’я. 

М’які п’яти гігієнічні, що допоможе вам уникнути деяких проблем зі здоров’ям у майбутньому.

Потріскані та м’які п’яти

Потріскані п’ятки викликають дискомфорт, тому що пошкоджується  зовнішній шар шкіри. Однак тріщини можуть проникати глибоко в дерму і викликати сильний біль.

П’ятки тріскаються, коли шкіра навколо п’яток суха і знаходиться під тиском.

Ймовірно, ця проблема також викликана дефіцитом цинку та омега-3 жирних кислот.

Читайте також: Натуральні засоби від сухості ліктів і п’ят

Домашні засоби для м’яких п’ят

Серед найкращих порад для м’яких п’яток – носити закрите взуття та наносити зволожувальний крем на п’яти.

Якщо ваші ноги вже сухі та є тріщини, радимо використовувати такі ефективні домашні засоби:

1. Пемзовий камінь та ванна для ніг

• Щоб мати м’які п’яти, тримайте їх у гарячій воді від 15 до 20 хвилин, перед тим як лягти спати.
• Потім потріть п’ятки пемзовим каменем. Будьте обережні та не використовуйте його на потрісканих ділянках.
• Так ви видалите мертві клітини шкіри і вона стане більш гладенькою.
• Через 15-20 хвилин треба промити ноги і висушити їх.
• Після цього нанесіть зволожувальний крем і надягайте шкарпетки.

Повторюйте цю процедуру щовечора.

2. Натуральні олії і м’які п’яти

Іноді основною причиною тріщин на п’ятах є недостатнє зволоження та суха шкіра п’яток.

Для зволоження та запобігання сухості дуже корисно та практично використовувати вдома рослинні олії.

• Дуже добре зволожують кокосова та оливкова олії.
• Щойно нанесете олію, надягніть бавовняні шкарпетки, щоб дати змогу олії працювати всю ніч, поки ви спите.

3. Вазелін і лимонний сік для м’яких п’яток

Лимонний сік і вазелін діють на шкіру і допомагають пом’якшити її, а також зменшити ймовірність появи тріщин.

• Щоб правильно використати ці інгредієнти, варто занурити стопи в гарячу солону воду на 15-20 хвилин.
• Потім добре просушіть ноги і нанесіть суміш лимонного соку та вазеліну на п’ятки.
• Надягніть бавовняні шкарпетки і залиште суміш працювати на всю ніч.

4. М’які п’яти за допомогою меду

Завдяки своїм корисним властивостям, мед можна дуже ефективно використовувати для лікування шкіри, оскільки він допомагає зволожити і пом’якшити її.

Щоб скористатися цими перевагами, просто потрібно додати ложку меду в теплу воду та занурити туди ноги.

5. Парафінове лікування для п’ят

Парафін – чудова терапія для м’яких п’ят. Він ідеально підходить для обробки п’яток з тріщинами, які викликають біль і дискомфорт.

• Цей натуральний засіб складається з суміші парафінових восків та кокосової або гірчичної олії.
• Нагрійте обидва інгредієнти до прийнятної температури і нанесіть суміш на п’ятки.
• Надягніть бавовняні шкарпетки і залиште суміш працювати на всю ніч.

6. Скраб з рисового борошна для м’яких п’ят

• Приготуйте скраб з 2 або 3 столових ложок рисового борошна, медового оцту та яблучного сидру.
• Занурте ноги в теплу воду, щоб пом’якшити затверділу шкіру.
• Потім нанесіть на п’ятки коловими рухами цю відлущувальну суміш.

7. Скраб з вівса для м’яких п’ят

Вівсянка – ще один натуральний продукт для м’яких п’яток, що дуже сприятливо впливає на шкіру. Крім пом’якшення, ноги виглядають гарнішими.

• Щоб скористатися цими корисними властивостями, треба змішати кілька столових ложок порошкоподібного вівса з маслом жожоба.
• Нанесіть суміш на уражену ділянку коловими рухами і залиште діяти на 10 хвилин.

8. Суміш з йогурту та меду для м’яких п’яток

Ще одним чудовим домашнім засобом для м’яких п’яток є паста з йогурту та меду.

Інгредієнти

• 1 йогурт (125 г)
• 1 столова ложка меду (25 г)

Спосіб приготування

• Змішайте йогурт з медом та нанесіть суміш на затверділі ділянки стоп.
• Щоб отримати найкращий результат, повторюйте цей процес щовечора.

9. Суміш з соди та вівса для м’яких п’яток

Для м’яких п’яток так корисно приготувати пасту з соди та вівса і застосувати її на уражених ділянках.

10. М’які п’яти за допомогою рицинової олії

Рицинова олія дуже корисна для запобігання появі тріщин на ногах, але не варто її застосовувати на відкритих ранах.

• Візьміть серветку або марлю і налийте не неї рицинову олію.
• Помістіть її на суху ділянку і закріпіть за допомогою липкої стрічки.