Чай для схуднення з корицею та медом
Кориця є однією з найпопулярніших та найбільш поширених спецій в усьому світі. Завдяки своїм чисельним корисним властивостям ця ароматна спеція є основою багатьох напоїв або лікувальних настоїв, та може використовуватись як чай для схуднення.
Саме тому у цій статті ми детальніше розповімо про неймовірно ефективний чай для схуднення на основі кориці та меду. Повірте, вас здивує, наскільки корисним є цей ароматний напій!
Чай для схуднення з корицею рекомендують для підтримання тіла у гарній формі. Особливо актуальним цей напій стане у холодну пору року, адже завдяки своїм потужним зв’язувальним властивостям він чудово захищає від різноманітних вірусних інфекцій.
Коли йдеться про догляд за фігурою та зовнішнім виглядом, чай з корицею також прийде на допомогу, адже цей напій стимулює спалення калорій та прискорює процес втрати ваги.
Корисні властивості кориці для схуднення
Вірте чи ні, але за допомогою такої простої та доступної спеції, як кориця, справді можна позбутися зайвих кілограмів. Ця спеція не лише стимулює обмін речовин, але й прискорює процес спалення жирів. Кориця має здатність підвищувати температуру тіла, що впливає на жирні тканини, які розташовані в області шиї та живота.
Утім, це лише невелика частина неймовірних властивостей кориці, які впливають на процес схуднення та спалення жирових відкладень. До того ж ця спеція має здатність регулювати рівень цукру у крові та знижувати кількість холестерину в організмі.
При високому рівні цукру у крові відбувається погіршення притоку крові до багатьох життєво важливих органів, а клітини при цьому недоотримують належну кількість кисню. Не забувайте, що ці два негативні фактори з часом можуть призвести до розвитку таких небезпечних харчових розладів, як діабет та ожиріння.
При високому рівні холестерину в організмі відбувається погіршення кровотоку. Якщо вчасно не зайнятися лікуванням цієї проблеми, це може збільшити шанси серцевого нападу, інсульту, закупорення судин та інших розладів.
Косметичні переваги та способи використання меду та кориці
Переваги натурального меду важко переоцінити, адже цей продукт допоможе вам скинути зайву вагу та зробити щоденний раціон більш різноманітним та збалансованим. До того ж, мед діє як потужний антиоксидантний, протизапальний та антибактеріальний засіб.
За допомогою меду можна підсолоджувати напої та десерти, тож вам більше не доведеться використовувати цукор та інші шкідливі інгредієнти.
Звісно, попри всі корисні властивості натурального меду, не варто ним зловживати та перевищувати рекомендовану добову норму. Цей продукт є майже настільки ж калорійним, як і рафінований цукор. Тож якщо ви використовуєте мед з метою схуднення, вживайте його у помірній кількості.
Не варто забувати, що корицю також дуже часто використовують для приготування натуральних лікувальних та косметичних засобів. Усього одна чайна ложка кориці володіє такими неймовірними перевагами:
- Покращує сон
- Прискорює обмін речовин
- Бореться з інфекційними процесами
- Зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань
- Усуває ознаки запального процесу
- Регулює травлення
- Запобігає появі ознак передчасного старіння.
Як приготувати натуральний чай для схуднення з медом та корицею?
Насправді чай для схуднення на основі кориці та натурального меду є настільки простим у приготуванні, що вам неодмінно захочеться зробити цей напій невіддільною частиною свого раціону.
Інгредієнти:
- 1/2 чайної ложки меленої кориці (3,5 г)
- 1 чайна ложка натурального меду (7,5 г)
- 1 склянка гарячої води (250 мл)
- кілька крапель свіжого лимонного соку (за бажанням)
Спосіб приготування:
- Налийте воду в невелику каструлю та поставте її на вогонь. Зверніть увагу, що доводити воду до кипіння не потрібно.
- Додайте у гарячу воду мед та мелену корицю.
- Ретельно перемішайте напій, щоб всі інгредієнти об’єдналися між собою.
- Неймовірно смачний та ароматний чай для схуднення, завдяки якому ви зможете позбутися кількох кілограмів, готовий.
- На бажанням можна додати кілька крапель лимонного соку, щоб надати чаю свіжого кисленького присмаку.
Коли потрібно вживати рослинний чай для схуднення?
Якщо ви серйозно замислилися над тим, щоб позбутися зайвої ваги, дуже важливо сумлінно виконувати всі рекомендації дієтологів, щоб зробити процес схуднення простим та швидким. Зокрема, важливо не тільки правильно приготувати чай для схуднення, але й вживати його у визначений час.
Ми рекомендуємо пити чай для схуднення на основі кориці та меду щонайменше один раз на день. Випивайте одну склянку напою вранці за півгодини до сніданку або ввечері перед сном. У будь-якому випадку напій матиме позитивний ефект.
Протипоказання до вживання чаю для схуднення з медом та корицею
На жаль, натуральні засоби на основі цих двох продуктів підходять не всім. Саме тому ми хочемо детальніше розповісти про можливі побічні дії від вживання кориці та меду.
- Надмірне споживання кориці може збільшити ризик розвитку депресії та розладів у роботі печінки.
- Медом також зловживати не варто, адже він може викликати сильну алергічну реакцію у тих, хто не сприймає пилок.
Тож майте на увазі, що позитивний ефект та бажаний результат можна отримати лише за умови правильного приготування та застосування засобу. Не забувайте завжди приділяти особливу увагу своєму загальному здоров’ю та піклуватися про підтримання гарного самопочуття.
Окрім регулярного вживання чаю для схуднення необхідно дотримуватися принципів правильного харчування та регулярно займатися спортом. Звісно, чай для схуднення є неймовірно корисним, проте не варто очікувати від нього магічної дії, адже запорукою гарної фігури є здоровий спосіб життя.
