7 чудових продуктів для боротьби з бактеріальною інфекцією

Крім тих засобів, які прописав лікар, варто спробувати споживати певні продукти, аби природним чином боротися з інфекціями.

Бактерії – частина життя. Коли ми про це думаємо, уявляємо ті класичні інфекції та захворювання, з якими вже мали справу на певному етапі життя.

Проте це неповна картина.

Бактерія – невіддільна частина життя. Деякі види бактерій життєво необхідні для здоров’я людини, вони допомагають імунній системі боротися з іншими видами бактерій, які можуть спровокувати прояв інфекції.

Чи є спосіб уберегтись від бактеріальних інфекцій на 100%? Насправді ні.

Ці мікроорганізми мутують, можуть стати стійкими до антибіотиків. Це найгірші, найменші та найпідступніші вороги людини.

Однак дещо все-таки можна зробити для зміцнення імунної системи, варто споживати певні корисні продукти.

У цій статті розповімо про найкращі продукти, які варто додати до раціону, аби захистити себе від бактеріальних інфекцій.

1. Пробіотики захищають від інфекцій

Зазвичай ми нехтуємо натуральними пробіотиками і не додаємо їх до свого раціону.

Наприклад, варто звернути увагу на молочні продукти, що містять лактобактерії.

Чорний шоколад, квашена капуста, кефір, чайний гриб – фантастичні помічники, що зміцнюють імунну систему і допомагають боротися з інфекціями.

Прочитайте: Природні засоби для відновлення мікрофлори кишечника

2. Алое вера

Склянка теплої води із столовою ложкою желе алое вера захищає майже від усіх видів інфекцій.

Алое вера має протизапальні та антибактеріальні властивості. Рослина містить необхідні для здоров’я вітаміни (A, C, B1, B2, B3, B6, B12, а також фолієву кислоту).

Алое вера містить низку мінералів: кальцій, цинк, хром, селен, залізо, мідь, магній…

Усі ці корисні елементи допомагають боротися з хворобами природним чином, тому нема необхідності приймати вітамінні добавки.

3. Куркума

Ця незвичайна спеція наділяє карі яскраво-жовтим кольором та має чудодійні властивості.

Куркума – ефективний антибактеріальний засіб. Щоб отримати максимум користі від неї, необхідно змішати трохи куркуми з невеликою кількістю меду.

Отриманий лікувальний засіб зміцнить імунну систему та допоможе вберегтись від багатьох видів інфекцій.

4. Яблучний оцет

Почніть приймати цей простий засіб сьогодні: після основного приймання їжі випийте склянку води (200 мл) зі столовою ложкою яблучного оцту (10 мл).

Ця проста звичка поліпшить травлення, збалансує рівень pH в організмі для оптимальної та ефективної боротьби з бактеріальними інфекціями.

Лікуйтесь за допомогою яблучного оцту. Якщо знайдете органічний продукт, це буде навіть краще.

5. Чай із часнику для боротьби з інфекцією

Якщо ви досі не куштували чай із часнику, саме пора спробувати. Його дуже легко приготувати, а містить він багато вітамінів (A, B1, B2, C) та антиоксидантів.

Більшість людей знає, що часник – чудовий природний антибіотик.

Якщо ви будете пити чай двічі або тричі на тиждень, ви вбережете себе від нежитю і грипу або скоротите перебіг цих хвороб.

У давні часи грецькі солдати пили чай з часнику після битв, щоб допомогти організму боротися з інфекціями. Чому б тоді не призвичаїтися до регулярного споживання цього напою?

Дізнайтесь більше: Неймовірні переваги споживання натщесерце часнику і меду

6. Сік із журавлини

Журавлина має чудовий смак, гарна на вигляд і допомагає боротися з інфекціями.

Одна з найважливіших властивостей – здатність долати бактеріальні інфекції.

Кислотність журавлини дарує низку корисних переваг цьому продукту. Це через високий вміст проантоцианідів – типу флаванолу, який дуже добре допомагає лікувати цистит.

7. Лимони

Один натуральний продукт, який допомагає долати бактеріальні інфекції, заслуговує особливої уваги.

Свіжий лимонний сік – лікує інфекції дихальних шляхів.

Варто визнати, що вітамін C не захищає на 100% від запалення горла. Однак допомагає долати інфекцію швидше, і не потрібно вживати антибіотики, які послаблюють імунітет.

Зверніть також увагу на статтю: Оптимізм зміцнює імунну систему

Підбиваючи підсумки, зауважимо, що для боротьби з бактеріальними інфекціями, варто звернути увагу на щоденні звички та стиль життя.

Споживайте свіжі овочі та фрукти, пийте достатню кількість води, добре спіть. Не перенавантажуйте організм надмірною кількістю антибіотиків, які вам не призначав лікар.

Вас також можуть зацікавити