Артишок та лимонна вода для виведення сечової кислоти

Артишок та лимонна вода є діуретиками, що очищають організм, контролюють запалення та є чудовими засобами для виведення сечової кислоти з організму.

Сечова кислота – це речовина, яку виробляє організм у процесі розпаду пуринів, що містяться у їжі, яку ми споживаємо.

Клітини розщенплюють цю сполуку. Рухаючись по крові, вони потрапляють у нирки.

Ці органи фільтрують кров та виводять шкідливі речовини через сечу.

Однак у разі надлишку шкідливих речовин: або через надмірне виробництво, або через те, що не все було виведено з організму – може розвинутись стан, відомий під назвою гіперурикемія.

У тканинах виникає запальний процес, провокуючи розвиток твердих кристалів, що негативно позначається на здоров’ї нирок і суглобів.

На щастя, є натуральні продукти, які поліпшують процес детоксикації та виводять шкідливі речовини.

Сьогодні хочемо розповісти про користь артишоку та лимону. Ці лужні інгредієнти ефективно борються з цією проблемою.

Спробуйте!

Виводьте надлишкову сечову кислоту, споживаючи артишок та лимонну воду

Напій з артишоку та лимонної води популярний у всьому світі, оскільки очищає організм та має велику користь організму.

По-перше, він є низькокалорійним та збагаченим вітамінами і мінералами. Ця харчова добавка сприяє втраті ваги, регулюючи рівень холестерину і тригліцеридів.

Завдяки властивостям цих продуктів, можна лікувати запалення, спричинені накопиченням сечової кислоти.

Окрім того, напій містить антиоксиданти, що уповільнюють пошкодження клітин та запобігають передчасному старінню тканин.

Хочете дізнатись більше? Прогляньте: Як знизити рівень холестерину: 6 кулінарних стратегій

Користь артишоку

артишоки для виведення сечової кислоти

Артишок – дуже корисний овоч, який використовували століттями. Він відомий у всьому світі завдяки високому вмісту поживних речовин.

Він містить у великій кількості:

  • Вітаміни (A, комплекс вітамінів групи B, C)
  • Мінерали (фосфор, залізо, кальцій, калій, магній)
  • Харчові волокна
  • Вуглеводи
  • Білки
  • Корисні жирні кислоти

Ці поживні речовини наділяють артишок здатністю розчиняти жирові сполуки, що накопичуються у тканинах, оптимізуючи основні функції печінки. Органічні кислоти зменшують кількість пуринів та сприяють виведенню цих речовин, в процесі фільтрації нирками.

Окрім того, артишок є природним сечогінним засобом, що підвищує виробництво сечі для ефективного виведення шкідливих речовин.

Крім того, він містить усього 40 калорій, тому є чудовим продуктом, який варто додати до раціону тим, хто прагне скинути вагу, або ж тим, хто має проблеми з метаболізмом.

Користь лимону

сечова кислота

Лимони  – це лужні цитрусові, які століттями використовували в боротьбі з різними хворобами.

Високий вміст вітамінів, мінералів та натуральних волокон поліпшує розпад пуринів та оптимізує їх виведення разом із сечею.

Натуральні кислоти лимону стають лужними в організмі, збалансовуючи рівень pH в крові.

Окрім того, корисні елементи цього фрукта стимулюють утворення карбонату кальцію, сполуки, яка є вкрай необхідною для нейтралізації сечової кислоти.

Прочитайте статтю: 15 найкращих природніх діуретиків

Приготування напою з лимонної води та артишоку

сечова кислота

Не треба бути експертом у кулінарії, аби приготувати напій з артишоку та лимону.

Просто придбайте свіжі інгредієнти, щоб зберегти усі лікувальні властивості цих продуктів.

Інгредієнти

  • 2 середні артишоки
  • 1 літр води
  • Сік 1 лимону

Спосіб приготування

  • Спершу поріжте артишоки на декілька шматочків та варіть його до готовності.
  • Потім додайте сік лимону, напій повинен охолонути до кімнатної температури, щоб можна було його споживати.
  • Налийте у склянку, пийте за півгодини до їжі.
  • Споживайте напій впродовж двох тижнів. Це гарний продукт для детоксикації та виведення сечової кислоти.
  • Після очищення організму, споживайте для профілактики двічі або тричі на тиждень.

Споживання цього напою дасть змогу вивести сечову кислоту, а також втратити надлишкову вагу.

Необхідно обмежити споживання продуктів, збагачених жирами та пуринами, оскільки вони можуть завадити лікуванню або знизити його ефективність.

Категорії: Рецепти Теги:
Вас також можуть зацікавити