Краса та догляд за собою

Доглядайте за своїм волоссям, кучеряве воно чи пряме, пом’якшіть шкіру та позбудьтесь цих плям на обличчі за допомогою порад про красу.

Як відбілити зуби в домашніх умовах

Відкладання візиту до стоматолога, куріння протягом багатьох років, тяга до міцного чаю, кави та інших напоїв, які фарбують зуби в темний колір – всі ці звички можуть призвести до пожовтіння емалі ваших зубів, а жовтуватий відтінок зубів виглядає не дуже…

Найкращі вправи для спалювання жиру

Існує багато вправ, які ви можете виконувати, щоб спалити жир. У цій статті ми розповімо вам про деякі найбільш ефективні жироспалювальні вправи, щоб ви могли виконувати їх кожен день і отримати ідеальні стегна та живіт, такі жадані для усіх жінок.

Продукти і добавки для тьмяної та сухої шкіри

Хоча існує багато кремів та олій для зволоження сухої шкіри, найкращий спосіб зробити це – зсередини, при споживанні продуктів та добавок, які живлять клітини шкіри та роблять вашу шкіру гладенькою, однорідною, молодою та красивою.

Щоденні гігієнічні прокладки: корисні чи шкідливі для жіночого здоров’я?

Гігієнічні прокладки так щільно увійшли у повсякденне життя кожної сучасної жінки, що вже досить тяжко уявити, як раніше можна було обходитися без них. Тому що це надзвичайно зручно. Щоденні прокладки допомагають підтримувати чистоту та сухість нижньої білизни, надають відчуття комфорту,…

Неймовірні цілющі властивості куркуми та рецепти з нею

Куркума  – це прянощі, які широко використовують в азійських культурах, вони також є компонентом карі. Але крім того, що дрібка куркуми додає їжі смаку та кольору, вона має важливі цілющі властивості, наприклад, є антиоксидантом, антидепресантом,  має протизапальну та антиканцерогенну дії.

Вечері, що допоможуть спалювати жир

Вечеря є ключовим прийомом їжі. Багато дієтологів підкреслюють важливість вечері при дотриманні  здорової дієти, яка не призводить до збільшення ваги. Контроль за споживанням калорій, вибір найбільш вдалих продуктів у вечірній час допоможе вам схуднути у  природній спосіб. Хочете дізнатись більше?

“Токсичний” бік приготування їжі

Б’юся об заклад, що ви ніколи не задумувались над тим, в якій мірі така сфера господарювання в будинку як приготування їжі може бути одночасно і корисною, і шкідливою для здоров’я. Кілька джерел небезпеки для здоров’я було виявлено в таких матеріалах…

Найкращі вправи для тонусу ніг

Ноги дуже складно тримати в тонусі. Однак за допомогою відповідних вправ ви можете отримати гарні результати за досить короткий проміжок часу. Не вагайтеся ознайомитися з цими дивовижними тренуваннями для тонусу ніг.

Як позбутися чорних цяток?

Набридливі чорні цятки на обличчі –  проблема, з якою стикається майже кожен, а не тільки підлітки, як це прийнято вважати. Вони можуть з’явитися в будь-якому віці, незалежно від статі або типу шкіри. Чорні цятки виникають внаслідок закупорювання сальних залоз або…