Надмірні менструації: 5 природних засобів лікування

Якщо ви приймаєте ліки для контролю надмірних менструацій, важливо поговорити зі своїм гінекологом перед використанням будь-якого з цих засобів. У вас може бути протипоказання.

Надмірні менструації – це стан здоров’я, що називають менорагією. Він характеризується надлишком менструальної крові. Це трапляється через проблеми з фізичним та емоційним життям жінки.

Це викликає зміни в тканинах ендометрію в матці. Це також пов’язано з гормональним дисбалансом, захворюваннями щитоподібної залози або тривалим використанням деяких ліків.

Цей стан не становить серйозного ризику для здоров’я. Але він може викликати стрес і небезпеку. Наприклад, ризик забарвлення одягу через сильний потік крові.

Крім того, якщо жінка багато і досить довго кровоточить, є підвищена ймовірність появи втоми та анемії.

Хороша новина в тому, що є декілька природних процедур, які ефективно регулюють менструацію. Крім того, вони не мають побічних ефектів, як традиційні ліки.

У цій статті ми пропонуємо 5 хороших варіантів. Якщо ви стикаєтеся з цією проблемою, не чекайте, щоб випробувати їх.

1. Насіння коріандру, якщо у вас надмірні менструації

насіння коріандру, якщо у вас надмірні менструації

Насіння коріандру має активні інгредієнти, які можуть зменшити сильну менструальну кровотечу, згідно з Аюрведою.

Споживання його у вигляді чаю зменшує запалення матки. Це також допомагає збалансувати ваші жіночі гормони.

Інгредієнти

  • ½ столової ложки насіння коріандру
  • 1 склянка води
  • 1 столова ложка меду

Інструкція

  • Додайте насіння коріандру в чашку окропу. Потім залиште постояти.
  • Через 5 – 10 хвилин зцідіть чай і можна підсолодити його медом.

Коли його пити?

  • Випивайте чай від 2 до 3 разів на день до та під час менструального циклу.

2. Молоко та насіння гірчиці

Суміш молока та насіння гірчиці –  це давній традиційний засіб. Він полегшує контроль важких і нерегулярних менструацій.

Його властивості зменшують запалення у ваших тканинах. Він також допомагає запобігти болю та спазмам менструального циклу.

Інгредієнти

  • 1 склянка гарячого молока
  • ½ чайної ложки порошкоподібного насіння гірчиці

Інструкція

  • Підігрійте молоко. Потім додайте порошок гірчичного насіння.

Коли його пити?

  • Випивайте чашечку цього засобу вранці і знову ввечері перед сном.
  • Пийте його під час менструального циклу.

3. Насіння розторопші

насіння розторопші

Чай, зроблений з насіння розторопші, чудово підходить для контролю гормональних дисбалансів. Це охоплює дисбаланс, який спричиняє сильну кровотечу.

Крім того, діуретичні властивості знижують затримку рідини та менструальні проблеми.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка насіння розторопші
  • 1 склянка води

Інструкція

  • Нагрійте склянку води. Коли вона починає кипіти, додайте насіння розторопші.
  • Потім зніміть з вогню і залиште його на 10 хвилин в кімнатній температурі.

Коли його пити?

  • Випивайте 2-3 чашки цього чаю на день, поки не почуватимете себе краще.

4. Яблучний оцет та мед

Цей натуральний напій з яблучного оцту та меду допомагає контролювати кровотечу. Він також допомагає зменшити запалення, затримку рідини та біль.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки яблучного оцту
  • 1 столова ложка меду
  • 1 склянка води

Інструкція

  • Змішайте яблучний оцет з теплою водою.
  • Додайте в цей напій мед. Потім пийте його.

Коли його пити?

  • Пийте перед кожним прийманням їжі під час менструального циклу.

5. Коріння солодки

коріння солодки

Через фітоестрогени, антиоксиданти та протизапальні сполуки коріння солодки є хорошим лікувальним засобом. Це природний метод для менструальних періодів, які важко контролювати.

Ці властивості допомагають збалансувати рівні естрогену вашого організму. Вони також зменшують частоту важких кровотеч і біль.

Інгредієнти

  • 1 склянка води
  • ½ столова ложка коріння солодки
  • 1 столова ложка меду (необов’язково)

Інструкція

  • Вилийте воду в горщик і нагрійте його.
  • Коли вона починає кипіти, додайте коріння солодки, вимкніть вогонь і залиште стояти 2 – 3 хвилини.
  • Потім зніміть його з вогню. Нехай стоїть в кімнатній температурі ще 10 хвилин.
  • Після цього зцідіть його. Якщо хочете підсолодити, додайте столову ложку меду.

Коли його пити?

  • Випивайте 2 або 3 склянки чаю з коріння солодки в день, починаючи з 2 днів до початку вашої менструації.

Примітка. Не використовуйте це лікування, якщо ви страждаєте на гіпертонію, ниркову недостатність або діабет.

У вас надмірні менструації? Якщо ви страждаєте від цього, спробуйте один з засобів, про які ми згадували. Подивіться, наскільки добре вони можуть контролювати менструації природним шляхом.

Якщо у вас не минає ця проблема, поговоріть зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, чи є ризик анемії або брак енергії.

Вас також можуть зацікавити