Напій для усунення токсинів зі шпинатом, морквою і лимоном

Очисні властивості інгредієнтів, зокрема лимону та шпинату, роблять цей напій для усунення токсинів ідеальним способом для детоксикації тіла, а також забезпечують додаткові поживні речовини.

Якщо ви почуваєтеся втомленими, розчарованими, нервовими або відчуваєте фізичний дискомфорт, варто спробувати цей напій для усунення токсинів з вашого тіла. Принаймні двічі на рік ми всі повинні присвятити кілька днів очищенню тіла за допомогою харчових або лікарських добавок.

У цій статті ми розповімо вам про напій зі шпинату, моркви та лимона, який виводить токсини. Результат – смачний зелений смузі, який допоможе налагодити функції печінки, нирок та кишківника. Спробуйте, і ви будете здивовані результатами!

Чому важливо усувати токсини?

Наше тіло постійно акумулює токсичні речовини через різні чинники:

• Продукти, які ми погано перетравлюємо.
• Хімічні інгредієнти, такі як пестициди, добавки тощо.
• Важкі метали, такі як ртуть, миш’як, свинець тощо.
• Тютюн і алкоголь.
• Забруднення довкілля.
• Хімічні речовини в гігієнічних засобах, засобах для чищення тощо.
• Стрес і негативні емоції.

Щоб підтримувати гарне здоров’я та хорошу якість життя, необхідно намагатися усунути токсини за допомогою харчування, лікарських добавок та природних прийомів. Однак якщо ми шукаємо простий і економний варіант, вдома можна зробити дуже ефективні очисні напої.

Очисні продукти

У цей напій ми додамо три дуже корисні продукти. Нижче ми виділимо їхні основні властивості:

• Шпинат: усі зелені листові овочі чудово підходять для детоксикації організму, оскільки вони покращують роботу печінки завдяки своїм пігментам. Шпинат також є сечогінним, лужним і проносним засобом. Він також відомий своїм високим вмістом заліза, ідеально підходить для боротьби з анемією, а також антиоксидантними властивостями, які допомагають запобігти передчасному старінню.
• Морква: морква багата на бета-каротини, фолієву кислоту та мінерали, такими як фосфор і кальцій. Вона має відновлювальні властивості. Вона допомагає підлужити організм і поліпшити зір, шкіру, волосся та нігті.
• Лимон: лимони мають чи не найбільше очисних властивостей. Їхня репутація як очисних засобів це підтверджує. Лимон детоксикує печінку, нирки та кишківник, тому саме він є основним інгредієнтом нашого напою.

Корисний напій для усунення токсинів

Цей напій чудово підходить для усунення токсинів, завдяки поживним речовинам, виявленим у трьох основних його складових. За допомогою цих продуктів можна покращити очисну здатність органів нашого організму і зробити роботу печінки, нирок та кишківника більш ефективною.

Крім того, цей напій також допомагає з дефіцитом поживних речовин, оскільки він багатий на вітаміни та мінерали, які наш організм може легко поглинати. Отже, не тільки наше здоров’я покращиться, але й наша зовнішність.

Інгредієнти

Щоб приготувати цей напій для усунення токсинів, знадобляться такі інгредієнти:

• 2 жмені свіжого шпинату (50 г)
• 2 моркви
• сік з 1 лимона та його шкірки
• 1 склянка води (200 мл)
• 1 ложка меду (25 г)

Ми рекомендуємо вибирати органічні інгредієнти, особливо якщо метою є усунення токсинів. Інакше є ризик запобігти очищенню, тому що пестициди можуть бути шкідливими для здоров’я.

Що робити?

Щоб приготувати цей лікувальний напій, потрібно виконати такі кроки:

• Спочатку вичавте лимон і отримайте сік. Якщо він органічний, ми також можемо натерти трохи цедри й додати її до напою.
• Змішайте лимонний сік з іншими інгредієнтами: шпинатом, морквою, водою та медом.
• Якщо ви хочете приготувати смузі, текстура має бути з кремовою. Напій буде дуже багатим на клітковину і ситнім.
• Якщо ви оберете сік, у вас буде легкий напій. Обидва варіанти мають очисні властивості.

Як споживати?

• Найкращий час для споживання очисного засобу – вранці, натщесерце, принаймні за півгодини до сніданку.
• Вранці наш організм готовий до сприйняття будь-якої поживної речовини, і ефектність напою набагато потужніша.
• Можна також пити його ввечері. Проте його сечогінні властивості можуть змусити нас ходити в туалет протягом наступних кількох годин.
• Пийте цей напій для усунення токсинів принаймні тиждень поспіль. В ідеалі, варто робити це протягом двох тижнів, а потім повторювати кожні три місяці для регулярної детоксикації.