Невидимі наслідки психологічного насильства

· Грудень 27, 2017
У багатьох випадках через наслідки психологічного насильства жертва має підвищене почуття провини, що не дає їй облишити стосунки й може викликати депресію.

Наслідки психологічного насильства, безсумнівно, є одними з найжорстокіших. Цей тип насильства змушує потерпілу людину сумніватися в тому, чи справді з нею погано поводяться.

Найгірше те, що, якщо немає фізичної агресії, то людина не усвідомлює серйозності проблеми.

Окрім того, що невидима не тільки ця форма насильства, але й її наслідки.

Вони не сприймаються неозброєним оком, але жертва страждає й носить все у собі навіть після виходу із ситуації насильства.

Наслідки психологічного насильства

1. Постійне відчуття, що ти нічого не вартий

що таке психологічне насильство
Низька самооцінка може бути однією з причин такого насильства. Людина з високою самооцінкою ніколи цього не дозволить. Проте люди недооцінюють себе набагато частіше, ніж здається.

Ба більше, перебування в такій ситуації може все ускладнити, так що почуття нікчемності увиразнюється настільки, що ми не можемо підняти голови.

Важливо звернутися за допомогою та оточити себе хорошими людьми, які вас люблять.

2. Зустріч із самотністю

У більшості випадків психологічного насильства насильник ізолює свою жертву, поки вона не кине від своїх друзів і навіть свою родину.

Він хоче, щоб партнер не мав жодної підтримки, щоб навіть не намагався розірвати стосунки.

У більшості випадків він навіть створює принизливий образ своєї жертви, і люди віддаляються нібито за власним бажанням, нічого не підозрюючи.

Відкрийте для себе: 7 ранніх ознак стосунків, в яких присутнє насильство

3. Протистояння почуттю провини

Один із найбільших козирів, якими може зіграти психологічний злочинець, – це провина. Жертва постійно вважає, що саме вона діяла неправильно, і тому партнер відповідає образами.

Ця провина виникає внаслідок низької самооцінки, яку ми обговорювали на початку, і це дуже важко усунути без постійної роботи над собою.

4. Депресія повсюди

депресія і наслідки психологічного насильства

Депресія є одним із недоліків нашого часу. Вона також супроводжує більшість людей, які страждають від насильства.

Залежно від того, наскільки вона глибока, вона може тривати, аж доки у жертви не виникають суїцидальні думки.

Провина, думка про те, що вона заслуговує на все, що відбувається з нею, і самотність змушують жертву повірити, що єдиний вихід – це покінчити з життям.

5. Складність у висловлюванні почуттів

Один із найбільших наслідків для людей, які постраждали від психологічного насильства, – це те, що вони мають серйозні проблеми з висловлюванням своїх емоцій. Це називають “емоційною тишею”.

Вони так довго ковтали все, що відчували, тому що вони почувалися винними та вважали, що на це заслуговують.

Так вони намагалися приглушити свої емоції, щоб вижити. Однак це призводить до попередньої ситуації – депресії.

6. Я не можу спати!

Це одна з проблем, які має будь-яка жертва насильства: безсоння. Усе це через тривогу та стрес, спричинені цією ситуацією.

Часто сни перетворюються на кошмари, що не дає насолодитися спокійним сном.

Люди, які відчули на собі наслідки психологічного насильства, зазвичай вдаються до певних снодійних, які дають їм спокійно відпочити.

7. Проблеми з іншими людьми

Люди, які зазнали психологічного насильства, будуть схильні недовіряти іншим через можливе повторення ситуації.

З цієї причини, а також через емоційну тишу, вони зрештою не можуть мати здорові стосунки або встановити емоційні зв’язки з іншими людьми.

Перед тим, як піти, не пропустіть: Розбиті душі – жертви психологічного насильства

Психологічне насильство мовчазне. Його не видно. Воно ховається за нібито невинним виглядом або словом.

Однак глибокі рани, завдані людині, можуть знищити її життя назавжди, тому що невидимі удари завжди найболісніші, їх найважче лікувати.