Очистіть заблоковані артерії за допомогою простого напою

· Січень 31, 2016

Багато людей турбуються про заблоковані артерії, адже цей розлад все частіше трапляється у всьому світі через погане харчування та пасивний спосіб життя, що значно підвищують рівень холестерину в крові. Але багато людей все ще не знають, що цій проблемі зі здоров’ям можна запобігти природним шляхом за допомогою простого напою, який ви можете приготувати в домашніх умовах.

Недавнє дослідження показало, що екстракт гранату може допомогти запобігти атеросклерозу – захворюванню, яке виникає, коли коронарні артерії стають товстішими внаслідок накопичення жирів. У дослідженні, опублікованому в журналі “Атеросклероз”, було доведено, що гранат може допомогти розблокувати артерії, коли в них скупчилася велика кількість холестерину.

Щоб дійти такого висновку, дослідники експериментували з гризунами, у яких були коронарні проблеми, і давали їм гранатовий екстракт протягом тривалого періоду часу. Після того, як експеримент був завершений, вони зробили висновок, що споживання гранату мало вирішальне значення для запобігання накопичення нальоту в артеріях гризунів, а також для запобігання їх затвердіння.

Це дослідження про користь гранатового екстракту в очищенні артерій також виявило такі важливі переваги:

  • Гранат здатний знижувати рівень окисного стресу.
  • Може зменшити хемотаксичний білок моноцитів-1 – хімічний індикатор, пов’язаний із запальними процесами в артеріях.
  • Може зменшити розширення серця.
  • Зменшує накопичення жирів у серцевому м’язі.
  • Може зменшити проникнення макрофагів у серцеві м’язи.
  • Знижує ЕКГ аномалії.

Чому гранат добре впливає на серце?

zhinoche-sertse
Усі переваги граната здебільшого зумовлені високим вмістом антиоксидантів, серед яких вітамін С і поліфеноли. За словами дворазового лауреата Нобелівської премії Лінуса Полінга, однією з головних причин серцево-судинних захворювань є дефіцит вітаміну С.

Гранати також мають важливу протизапальну силу, яка відіграє фундаментальну роль у запобіганні серцевих проблем. Завдяки цим властивостям гранати допомагають зменшити високий кров’яний тиск, добре впливають на циркуляцію крові і стимулюють імунну систему запобігати інфекціям.

Гранатовий сік для зниження рівня холестерину й очищення заблокованих артерій

Цей потужний сік з гранату і яблук містить високу концентрацію флавоноїдів, дубильних речовин і клітковини, які відповідають за зниження рівня холестерину та очищення заблокованих артерій.

Інгредієнти

  • 3 яблука
  • 1 гранат

Інструкції

Вимийте фрукти, щоб усунути пестициди або бактерії. Очистіть гранат і поріжте його разом з яблуками на великі шматки. Потім покладіть все в блендер, додавши трохи води, щоб полегшити змішування, і одразу випийте.

Інші важливі переваги споживання гранатового соку

hranat
Крім очищення артерій, регулярне споживання гранатового соку також надає інші важливі переваги для організму:

  • Має потужну антиоксидантну дію: гранатовий сік має антиоксидантний ефект, який допомагає зменшити окислювальний стрес в крові. Багато досліджень виявили, що зниження окислювального стресу може зменшити атеросклеротичні ураження на 44%.
  • Має антиканцерогенні властивості: завдяки високому рівню антиоксидантів гранатовий сік також може мати сильну антиканцерогенну дію. Багато досліджень показали, що гранатовий сік може допомогти боротися з раком, не вилікувати його, але зупинити і сповільнити ріст злоякісних клітин. Було доведено, що люди, які випивають стакан гранатового соку щодня, можуть сповільнити прогрес раку простати.
  • Союзник у схудненні: гранатовий сік є також гарним союзником для тих людей, які хочуть мати здорову вагу. Споживання цього соку як доповнення до дієти і фізичних вправ може полегшити процес спалювання жиру і дати результати за менший час, ніж очікувалося. Ця перевага пов’язана з його здатністю виводити токсини з організму і збільшувати енергію.
  • Підвищує імунітет: антиоксидантні компоненти гранатового соку роблять його прекрасним союзником імунної системи. Він корисний для підвищення імунітету і створення захисного бар’єру від вірусів, бактерій і грибків.