Анемія

Безпрограшні натуральні засоби від анемії

Анемія – це неприємне захворювання, при якому в організмі не вистачає здорових червоних кров’яних тілець (еритроцитів) для належного транспортування кисню до тканин всіх внутрішніх органів. Хворі на анемію дуже часто потерпають від сильної втоми та нестачі енергії. В сьогодняшній статті розкажемо…

Вітаміни, які повинні бути в вашому раціоні

Здорове та збалансоване харчування необхідне для здорового тіла. Серед поживних речовин, які ми повинні часто споживати, це вітаміни. Вони є абсолютно необхідними для багатьох різних хімічних процесів в організмі. Сьогодні ми хочемо розповісти вам про 6 обов’язкових для вживання вітамінів,…

Неймовірні переваги баклажанів для здоров’я

Переваги баклажанів для здоров’я незліченні. Завдяки високому вмісту води вони мають дуже низький вміст калорій. Тому вони є ідеальними овочами для схуднення. Вони також поліпшують кровообіг і є чудовими антиоксидантами.

Навіщо їсти фісташки щодня?

Фісташки – це не лише смачний горіх, але і джерело багатьох корисних властивостей. Звісно, це все завдяки їхнім повним харчовим цінностям. Вони пропонують нам стільки переваг, що вони охоплюють майже всі функції тіла. Отже, дізнайтеся про причини, чому треба їсти фісташки…

5 способів збільшити рівень заліза в крові

Залізо є мікроелементом, який має важливе значення для утворення гемоглобіну та еритроцитів. Ось чому правильний вміст заліза в крові є життєво важливим для здорового організму. Дізнайтеся, як збільшити рівень заліза в крові.

Спробуйте ці 5 корисних напоїв для лікування анемії

Анемія – це стан, який виникає, коли рівень гемоглобіну в крові низький. Брак заліза майже завжди є причиною цього розладу. Це означає, що менша кількість кисню переноситься до клітин та тканин тіла. У результаті м’язи слабшають, складніше сконцентруватися, і багато…

7 натуральних продуктів для боротьби з анемією

Анемія – це клінічний синдром, який характеризується зниженням рівня гемоглобіну у крові. Основною причиною розвитку анемії є дефіцит деяких вітамінів та поживних речовин, зокрема нестача вітаміну В12, фолієвої кислоти та заліза.

7 переваг ожини

Ожина – це смачна і соковита ягода, тому це також прекрасна альтернатива нездоровим напоям для тих, хто любить натуральну їжу. Сьогодні ми поговоримо про різні способи використання ожини.

Чому слід їсти буряк?

Цей солодкий корінь приховує неймовірні властивості для здоров’я. Буряк прекрасно очищає печінку, він також знижує високий кров’яний тиск, бореться з запорами і дає багато енергії.

6 соків для профілактики та лікування анемії

Якщо ви хочете почуватися сповненими енергії протягом дня, спробуйте пити ці соки одразу, щойно прокинетеся вранці. Також вони додатково допомагають під час лікування анемії та їх можна споживати кілька разів упродовж дня.

30 багатих на залізо продуктів від втоми та головного болю

Якщо колись вам поставили діагноз “анемія“, то ви добре знаєте найпоширеніші симптоми дефіциту заліза і те, як нестача цього мінералу може впливати на щоденне життя: приходить втома, слабкість, головні болі, дратівливість, випадіння волосся…

Невідомі властивості та способи використання кінзи

Кінза – трава, яку часто використовують в Європі, особливо у південно-східних її регіонах. Вона надає страві чітко вираженого смаку. Її також застосовують у китайській, індійській, латиноамериканській та турецькій кухнях. Втім, вона володіє не лише смаковими якостями, а й дуже корисна для вашого здоров’я.…

Холодні руки: причини, які повинен знати кожен

Ваші руки холодні, як лід. Коли ви торкаєтеся когось, люди відразу ж починають скаржитися на ваші холодні руки. Напевно, багатьом знайома ця ситуація. І ми не помилимося, якщо скажемо, що це досить поширене явище, з яким стикається більшість людей. Саме…

Натуральні соки для лікування та профілактики анемії

Однією з основних причин анемії є дефіцит заліза в організмі. Анемія часто виникає у жінок, особливо у період рясних менструацій або через неправильне харчування. У цій статті ми наведемо кілька рецептів натуральних соків, які допоможуть у лікуванні та профілактиці виникнення анемії.