Авокадо

5 корисних масок, якщо у вас кучеряве волосся

Волосся є дуже важливим для всіх нас. Ми всі хочемо мати красиве і блискуче волосся, чи не так? Проблема полягає в тому, що кучеряве волосся виглядає так, ніби за ним не доглядають. Однак існують дуже ефективні природні альтернативи для запобігання…

Рулети з салатом: 3 види з овочами і фруктами

Рулети з салатом з’явилися, як різновид буріто, тому вони іноді підпадають під категорію мексиканської кухні. Зазвичай вони виготовляються з тонким коржиком з борошна. Однак сьогодні є велика кількість різноманітних рулетів, а деякі з них є особливо корисні для тих, хто…

7 смачних страв, які варто зробити частиною свого раціону

Навіть якщо ви намагаєтеся ретельно дотримуватися принципів правильного харчування, це зовсім не означає, що ваш раціон повинні складати несмачні та прісні страви. Звісно, для підтримання гарної фігури та стабільної ваги необхідно регулювати кількість спожитих калорій. Утім, на щастя, є корисні та…

Насіння авокадо проти целюліту. Як використовувати?

Целюліт є однією з естетичних проблем, яка найчастіше зачіпає жінок. Чоловіки страждають від нього меншою мірою, він частіше розвивається у жінок через постійні гормональні зміни, а одним із способів боротьби є насіння авокадо проти целюліту.

Корисні жирні продукти, які варто їсти

Коли ми думаємо про жирну їжу, ми автоматично вважаємо її шкідливою. Врешті-решт, люди останнім часом збільшили споживання обробленої солодкої їжі з рафінованими вуглеводами, але в природні також є і корисні жирні продукти. Хочете знати більше?

5 харчових комбінацій, які приносять користь здоров’ю

Однією з найпоширеніших помилок під час дотримання здорової дієти є додавання вуглеводів та інших харчових продуктів. Насправді, треба скоротити їхню кількість. Проте є певні харчові комбінації, які надають нам величезну кількість переваг.

9 дивовижних продуктів, які можна заморозити

Харчові відходи все ще є серйозною проблемою в усьому світі. На жаль, за оцінками експертів, 30-40% харчових продуктів, призначених для споживання людиною, потрапляють у смітник. Дізнайтесь, які продукти можна заморозити.

9 продуктів, які зменшують стрес

Стрес – це природна реакція організму. Коли людина перебуває в стресовій ситуації, рівень адреналіну в її організмі підвищується. Це важливо, адже саме адреналін забезпечує швидку реакцію на небезпеку, яка називається “бий або біжи” (fight or flight).