Банани

Смузі з полуницею та бананом на сніданок

Натуральні смузі з полуницею та бананами стануть незамінною стравою для прихильників здорового способу життя та веганів. До того ж напої на основі свіжих фруктів та ягід є неймовірно смачними та поживними.

5 корисних смузі для сніданку

Ніколи не варто пропускати сніданок, адже це чудовий спосіб активізувати фізичну та розумову продуктивність, а також гарний природний метод підтримання здорової ваги. На щастя, для приготування сніданку вам більше не знадобиться проводити багато часу біля плити, адже є чимало рецептів…

Користь спілих бананів для організму

Банани – це смачний фрукт, який потрібно намагатися їсти якомога частіше, не лише через дивовижний смак бананів, а й тому, що вони містять деякі важливі поживні речовини, які можуть в цілому дуже позитивно впливати на здоров’я. Ми вже говорили про…

6 продуктів для підтримання активності мозку

У вас хороша пам’ять? А стреси ви вмієте долати? Вам легко зосередитися? Якщо у вас є якісь погані звички, ви ведете не зовсім правильний спосіб життя, а вашому мозку не вистачає енергії та поживних речовин, то вам сюди! У цій статті…

Які банани найкорисніші: стиглі чи зелені?

Банани є одними з найпопулярніших фруктів в усьому світі, тому що крім того, що вони чудово смакують, вони ще й дешеві і корисні. Багато людей усунули їх зі свого раціону, помилково вважаючи, що вони сприяють набиранню ваги. Однак було доведено, що споживання бананів…

5 випадків, коли банани кращі ліки, ніж таблетки

Банани – це тропічні фрукти, які забезпечують ваш організм енергією, вітамінами та мінералами. Вони чудово підходять як здорове доповнення для будь-якої дієти, у тому числі для тих дієт, які призначені для втрати ваги. Це один із найпопулярніших фруктів у всьому…