Біль у спині

Заняття йогою від болю у спині

Заняття йогою є чудовим способом не тільки розслабити м’язи, але й усунути дискомфортні відчуття, спричинені стресом. Попри те, що є велика кількість факторів, які призводять до болю у спині, звичайна розтяжка та дихальні практики під час заняття йогою здатні швидко…

Причини болю в спині: 6 проблем зі здоров’ям

У вас постійний біль у спині? Є люди, які настільки регулярно стикаються з цією проблемою, що вважають це нормальним. Однак це не нормально, і ви не повинні звикати до цього. Дізнайтеся про поширені причини болю в спині.

8 медичних причин болю у спині

Щороку дедалі більше людей звертаються за медичною допомогою через сильний біль у спині та попереку. Зазвичай причиною больових відчуттів у цій частині тіла є погана постава. Утім, дуже часто біль у спині виникає через подразнення або пошкодження деяких тканин у…

Поради для здоров’я хребта

Немає жодних сумнівів у тому, що хребет – це найважливіша частина тіла. Хребет підтримує вас, тримає у вертикальному положенні й допомагає рухатися. Ось чому особливо важливо правильного до нього ставитися.

7 вправ на розтягування від болю в спині

Біль у спині та інші проблеми з попереком можна назвати захворюваннями 21 століття. У цьому вже ніхто не сумнівається. Чи можуть прості вправи на розтягування допомогти позбутися больових відчуттів? Дізнайтесь про це нижче.

Приготуйте цей засіб та забудьте про біль у суглобах і спині

Біль у суглобах та спині є надзвичайно поширеним явищем у сучасному світі. Власне, саме такі больові відчуття за статистикою найчастіше стають приводом візиту до лікаря. Засіб від болю у суглобах та спині покращить ваше самопочуття.

5 причин перестати носити взуття на підборах

Туфлі на підборах, мабуть, якраз те взуття, яке жінки носять найчастіше. Завдяки різноманітній формі, кольорам і розмірам кожна зможе обрати пару саме для себе, щоб вирізнятися на фоні інших і яскраво виразити свою особистість.