Біль у спині

Причини болю в спині: 6 проблем зі здоров’ям

У вас постійний біль у спині? Є люди, які настільки регулярно стикаються з цією проблемою, що вважають це нормальним. Однак це не нормально, і ви не повинні звикати до цього. Дізнайтеся про поширені причини болю в спині.

8 медичних причин болю у спині

Щороку дедалі більше людей звертаються за медичною допомогою через сильний біль у спині та попереку. Зазвичай причиною больових відчуттів у цій частині тіла є погана постава. Утім, дуже часто біль у спині виникає через подразнення або пошкодження деяких тканин у…

Поради для здоров’я хребта

Немає жодних сумнівів у тому, що хребет – це найважливіша частина тіла. Хребет підтримує вас, тримає у вертикальному положенні й допомагає рухатися. Ось чому особливо важливо правильного до нього ставитися.

5 асан йоги, що зменшать відчуття тривоги та рівень стресу

Пози йоги – це техніки, які позбавляють відчуття тривоги та виводять із стресового стану. Це відбувається, тому що вони дозволяють нам скерувати негативну енергію для того, щоб боротися з наявними проблемами.