Дефіцит вітамінів

Вітаміни, які повинні бути в вашому раціоні

Здорове та збалансоване харчування необхідне для здорового тіла. Серед поживних речовин, які ми повинні часто споживати, це вітаміни. Вони є абсолютно необхідними для багатьох різних хімічних процесів в організмі. Сьогодні ми хочемо розповісти вам про 6 обов’язкових для вживання вітамінів,…

4 ознаки дефіциту вітаміну К

Знайома ситуація? Працюєте і раптово починається кровотеча з носа, одягаєте нове взуття, нахиляєтеся і знову починається кровотеча. Ви не знаєте, що відбувається, але час від часу з’являються дивні кровотечі. Ймовірно, вашому організму потрібен вітамін К.

Причини випадіння вій та методи лікування проблеми

Випадіння вій може становити серйозну загрозу для організму, адже вони виконують захисну функцію. На жаль, ми часто недооцінюємо, наскільки важливо піклуватися про стан та здоров’я вій. Оскільки вії розташовуються вздовж повік, вони захищають очі від потрапляння у них часточок пилу…

Основні причини регулярно вживати вітамін D

Вітамін D відіграє дуже важливу роль у житті людини, адже він допомагає засвоювати кальцій з харчових продуктів. До того ж цей елемент є незамінним для правильної роботи нервової та імунної систем, а також для підвищення еластичності м’язів.

Чому в мене німіють руки під час сну?

А у вас під час сну німіють руки? Вам знайомо, що таке раптово прокинутися посеред ночі від неприємного поколювання у долонях? Можливо, у Вас німіють руки навіть по декілька разів за ніч, змушуючи вас прокидатися від дивних відчуттів на тілі?…