Дієта

Правильна дієта для лікування низького кров’яного тиску

Для лікування низького кров’яного тиску, пропонуємо вашій увазі певні рекомендації, які стосуються покращення раціону харчування. Хоча це не серйозне захворювання, важливо піклуватися про своє здоров’я, щоб симптоми не заважали щоденній діяльності.

Метаболічна дієта. Як вона працює?

Якщо у вас повільний обмін речовин, пришвидшена метаболічна дієта може стати чудовим рішенням. Спробуйте її, щоб легко повернутися у форму та позбутися зайвої ваги. Нижче ми розповімо, у чому полягає такий план схуднення.

Чому безглютенові дієти є шкідливими для здоров’я?

Ви також вирішили спробувати дотримуватися подібного раціону без попередньої консультації лікаря тільки через те, що безглютенові дієти стали новим трендом? Кожна людина повинна розуміти, що якщо вона здатна засвоювати глютен, краще назавжди забути про безглютенові дієти, адже вони можуть негативно…

Грушевий пиріг – корисний та дієтичний десерт

Насправді груша є зірковим інгредієнтом багатьох солодких страв завдяки своїй м’якій та соковитій текстурі. Саме тому цей поживний фрукт дуже добре пасує до різноманітних кулінарних страв. Усім відомо, що грушу можна готувати у вині, проте далеко не всі знають про…

Наслідки пропуску сніданку для організму людини

Багато людей не знають про наслідки пропуску сніданку і продовжують пропускати його. Хоча останнім часом сніданку стали приділяти більше уваги під час розроблення дієт, деякі люди все ще недооцінюють його неймовірні властивості.

4 продукти, яких варто уникати, щоб схуднути

Коли ми думаємо про втрату ваги, зазвичай зосереджуємося лише на тому, що ми можемо їсти. Однак важливо враховувати продукти, яких варто уникати в раціоні, щоб схуднути. Це полегшить вибір під час планування свого щотижневого меню або під час вибору страви у…

Лужна дієта: у чому секрет її популярності?

Багато століть тому відомий лікар Гіппократ сказав: “Нехай їжа стане вашими ліками, а ліки – їжею”. У цьому і вся суть популярної лужної дієти: змінити щоденний раціон таким чином, щоб за допомогою звичайних продуктів покращити фізичний стан організму приємним та…

Високий рівень холестерину: 5 помилок, які призводять до цього

Люди, які мають високий рівень холестерину, повинні знати, наскільки важливо добре харчуватися. Однак через незнання або неправильну інформацію, можна припускатися помилок. Це може згубити всі ваші зусилля

Найкращий раціон для хворих на артрит

Артрит – це серйозний внутрішній розлад, який призводить до розвитку запального процесу та дегенерації суглобів. Якщо вчасно не зайнятися лікуванням цього захворювання та його основних симптомів, це може призвести до ускладнення ситуації та серйозного погіршення стану здоров’я.

Артишокова дієта для ефективної втрати ваги

Ви перебуваєте у пошуках простої та водночас неймовірно ефективної дієти для швидкої втрати ваги за рекордний період часу? Вас запросили на святкову подію, і тепер ви переймаєтеся тим, як виглядати приголомшливо та бездоганно? У такому випадку радимо взяти на озброєння…

Серотонінова дієта. Дізнайтеся, що це таке та в чому її переваги

Серотонін – це нейротрансмітер, який має визначальний вплив на настрій та апетит. Саме тому низький рівень серотоніну може бути причиною депресії та депресивних станів. Крім того, він призводить до підвищеної тривоги, яку багато людей відчувають в обідні години, коли тіло…

Як набрати м’язову масу за допомогою веганської дієти

Чи бажаєте ви дотримуватися екологічно безпечного стилю життя, який не тільки захищав би фауну нашої планети, але й позитивно впливав на ваше самопочуття та здоров’я? Чи хотіли б спробувати дотримуватися веганської дієти? Чи перебуваєте ви наразі у пошуку найефективніших методів,…

Яблучна дієта допоможе позбутися жиру на животі

Коли ви востаннє проводили детоксикацію організму? Хочете очистити тіло від токсинів, які накопичилися там упродовж тривалого часу? Хочете швидко та легко позбутися кількох зайвих кілограмів за короткий проміжок часу? Радимо випробувати наші поради.

Ефективна та здорова дієта для діабетиків

Людям, які страждають на діабет, потрібно приділяти дуже пильну увагу своєму раціону. Тому ми хочемо поділитися деякими порадами та секретами, з яких складається здорова дієта для діабетиків. Це допоможе знизити ризик розвитку проблем із рівнем цукру в крові.