Гормони

Як регулювати мелатонін і краще спати

Мелатонін – це гормон, відповідальний за регулювання багатьох біологічних функцій (серед них процес засинання і неспання). Саме тому важливо регулювати мелатонін, якщо хочете добре відпочити і уникнути розладу сну, що називається безсонням.

8 симптомів гормонального дисбалансу, про які ви не знали

Гормони грають важливу роль у вашому здоров’ї. Зрештою, вони впливають на роботу більшості органів тіла. Це хімічні передавачі, які відповідають за функції клітин і навіть регуляцію психологічних процесів упродовж усього життя.

6 причин нерегулярної менструації

Порушення менструального циклу та затримку місячних можуть спричинити різні фактори. Ось чому за наявності такої проблеми ми радимо вам одразу звернутися до лікаря-гінеколога для встановлення правильного діагнозу.