Гормони

Як регулювати мелатонін і краще спати

Мелатонін – це гормон, відповідальний за регулювання багатьох біологічних функцій (серед них процес засинання і неспання). Саме тому важливо регулювати мелатонін, якщо хочете добре відпочити і уникнути розладу сну, що називається безсонням.

Жінки та чоловіки старішають по-різному

Чи цікавило вас колись питання, як старіють чоловіки і жінки? Одні вважають, що процес старіння менш помітний у жінок, оскільки вони доглядають за своєю зовнішністю з ранніх років. А інші думають, що представники сильної статі проходять процес старіння повільніше ніж…

7 наслідків недосипання

Наскільки добре ви спите? Cон – основна складова здорового життя. Ми хочемо розповісти вам, які наслідки може мати дефіцит сну або недосипання та як з ними боротися. Пора почати краще піклуватися про себе.

8 симптомів гормонального дисбалансу, про які ви не знали

Гормони грають важливу роль у вашому здоров’ї. Зрештою, вони впливають на роботу більшості органів тіла. Це хімічні передавачі, які відповідають за функції клітин і навіть регуляцію психологічних процесів упродовж усього життя.

6 причин порушення менструального циклу

Порушення менструального циклу та затримку місячних можуть спричинити різні фактори. Ось чому за наявності такої проблеми ми радимо вам одразу звернутися до лікаря-гінеколога для встановлення правильного діагнозу.

10 ознак гормонального дисбалансу в організмі

Гормональна активність відіграє важливу роль у фізичному і психічному здоров’ї кожної людини. Нижче ми розповімо про 10 найпоширеніших симптомів гормонального дисбалансу, і ви зможете отримати інформацію щодо діагностики та лікування якомога швидше.

Симптоми та причини основних гормональних проблем

Гормони є невід’ємною речовиною у вашому тілі. Вони регулюють розвиток, забезпечують вас енергією, відповідають за менструальні цикли, регулюють рівень солі та цукру в крові.  Будь-які незначні гормональні можуть призвести до виникнення певних симптомів, які ви повинні вміти розпізнавати у майбутньому. Хочете знати…