Харчові продукти

Які продукти не можна давати немовлятам

Новоспеченим батькам вкрай важливо знати, які продукти не можна давати немовлятам. Поки ваша дитина зростає, ви, природно, хочете піклуватися про неї та захищати її. Найбільш ситною і поживною їжею, яку ви можете дати дитині, є грудне молоко.

8 причин уникати обробленої їжі

Небезпека обробленої їжі – не новина. Попри те, що споживачів лише нещодавно почали попереджати про небезпеку в останні роки, проблема почалася десятиліття тому в інтересах харчової промисловості. Хоча знайти здорові харчові продукти цілком можливо, багато продуктів на полицях супермаркетів сповнені…

Чудова дієта, щоб знизити рівень поганого холестерину

Гіперхолестеринемія – це медичний термін, який використовують для визначення високого рівня холестерину. Сьогодні це одна з найпоширеніших проблем. На жаль, наявність поганого холестерину може стати фатальною, оскільки він спричиняє серйозні серцеві проблеми. Ось чому важливо знизити рівень поганого холестерину.

Чотири комбінації продуктів для втрати ваги

Схуднення може перетворитися на важкий та виснажливий процес, адже для того, щоб скинути зайві кілограми, вам знадобиться переглянути щоденний раціон та взяти на озброєння нові харчові звички. Перш за все необхідно навчитися правильно підбирати комбінації продуктів для того, щоб вживати…

Ідеальний раціон для втрати ваги

У тому випадку, якщо ви будете дотримуватися збалансованого та правильного раціону, то зможете скидати щонайменше по 1/2 кілограма на тиждень. Такими темпами ви матимете змогу втрачати приблизно по 2 кілограми за місяць без необхідності вдаватися до суворих “чудодійних” дієт. Не…

Збагачені кальцієм продукти для зміцнення кісток

Скелетна система людини є неймовірно складною системою, адже саме вона забезпечує з’єднання зв’язок, сухожиль та хрящів. Ця система бере участь у виконанні багатьох важливих функцій організму. Її основним завданням є підтримка та забезпечення рухливості тіла з метою його подальшого виконання…

Чотири продукти для схуднення у зимовий період

Безумовно, кожна людина прагне не тільки залишатися здоровою, але й мати привабливі форми та підтягнуте тіло. Утім, у зимовий період наша фізична форма часто погіршується. Причин може бути багато – у холодну погоду ви не можете тренуватися на вулиці, або…

Збагачені білками продукти, які мають бути у раціоні

Нині дедалі частіше можна почути, як люди обговорюють між собою збагачені білками продукти. Особливо актуальною ця тема є для тих, хто регулярно відвідує спортзал, адже білки є просто незамінними для стимуляції набору м’язової маси.

Дізнайтеся про найпоширеніші алергії на харчові продукти та як з цим боротися

Харчова алергія означає, що організм має нестерпність до білків, які містяться в певних продуктах. Алергічні реакції можуть проявлятися у свербінні або почервонінні шкіри, а також мати більш серйозне вираження, приміром, анафілактичний шок.

Дієта для очищення печінки: найкращі поради

Печінка – неймовірний орган, який відіграє кілька ролей у тілі, тому дуже важливо доглядати за нею і зберігати її здоровою. Взагалі, все, що потрібно, – це здорова їжа, але якщо ви зазвичай не їсте правильно, то спробуйте цю дієту для…

6 фактів про продукти, які не можна їсти перед сном

Вечеря – це один з основних прийомів їжі. Саме тому не варто пропускати її або замінювати шкідливими продуктами. Потрібно намагатися знаходити час на приготування здорової їжі та правильне харчування, адже це безпосередньо впливає на роботу організму та самопочуття.

Поєднання продуктів, яких треба уникати

Правильне поєднання продуктів є набагато важливішим, ніж ми думаємо. І це може суттєво вплинути на наше здоров’я та вагу. Ми можемо помітити велике поліпшення завдяки деяким простим змінам, оскільки йдеться не про те, як менше їсти, а як їсти краще.

10 продуктів від поганого настрою та депресії

Продукти від поганого настрою містять велику кількість незамінних вітамінів, мінералів та поживних речовин, які прискорюють відновлення організму як у фізичному, так і в емоційному плані. Власне, розвитку деяких розладів та порушень можна запобігти за допомогою регулярного вживання певних продуктів.

Основні причини регулярно вживати вітамін D

Вітамін D відіграє дуже важливу роль у житті людини, адже він допомагає засвоювати кальцій з харчових продуктів. До того ж цей елемент є незамінним для правильної роботи нервової та імунної систем, а також для підвищення еластичності м’язів.

7 продуктів, які не можна їсти при кислотному рефлюксі

Кислотний рефлюкс – це проблема, пов’язана з органами травлення. Його характерною ознакою є сильне відчуття печіння вгорі живота, яке майже завжди поширюється на стравохід і ротову порожнину. Тому в сьогодняшній статті розповімо, що не можна їсти при кислотному рефлюксі.