Холестерин

Високий рівень холестерину: 5 помилок, які призводять до цього

Люди, які мають високий рівень холестерину, повинні знати, наскільки важливо добре харчуватися. Однак через незнання або неправильну інформацію, можна припускатися помилок. Це може згубити всі ваші зусилля

7 цікавих способів використання мандаринів

Мабуть, під час чищення мандаринів ви ніколи не замислювалися над неймовірними властивостями цих смачних цитрусових фруктів. Усе, що більшості людей відомо про мандарини – це те, що вони характеризуються високим вмістом вітаміну С.

Переваги артишоків для вашого здоров’я

Ви коли-небудь чули про переваги артишоків? Сьогодні дбати про себе стало щоденним обов’язком. Отже, нам потрібно не лише дотримуватися лікарських рецептів, але й проводити регулярні обстеження. Важливо також дбати про раціон.

Як схуднути за допомогою шкірки від ананаса

Насправді дуже часто людина сама одразу не помічає, як починає набирати зайву вагу. Напружений робочий графік, сидячий спосіб життя та неправильне харчування – усі ці несприятливі фактори часто призводять до появи зайвих кілограмів та розвитку ожиріння.

Як контролювати високий рівень холестерину

Поганий холестерин (ЛПНЩ), який накопичується в артеріях, є одним з основних факторів ризику серцево-судинних захворювань. Попри те, що проблема може розгортатися без будь-яких симптомів, нездатність контролювати високий рівень холестерину може призвести до серйозних наслідків.

7 порад для зниження рівня поганого холестерину

Оскільки холестерин – це жирова молекула, що притаманна всім тваринам, в організмі людини ця речовина також є. Ця молекула є частиною всіх без винятку клітин в організмі. Холестерин міститься не тільки у мембранах, але й у самій структурі клітин.

Вівсянка регулює рівень холестерину в організмі

Споживаючи на сніданок вівсянку, ви отримаєте не лише добову норму необхідних вітамінів та мінералів, але й заряд енергії на весь день. Ба більше, вівсяна крупа здатна покращити роботу серця та відрегулювати рівень холестерину в організмі.

7 причин їсти більше баклажанів

Баклажан – це рослина, відома в усьому світі не тільки завдяки універсальному застосуванні на кухні, але й тому, що вона має високу концентрацію поживних речовин, а тому користь баклажанів для здоров’я – дуже відчутна.