Кальцій

Збагачені кальцієм продукти для зміцнення кісток

Скелетна система людини є неймовірно складною системою, адже саме вона забезпечує з’єднання зв’язок, сухожиль та хрящів. Ця система бере участь у виконанні багатьох важливих функцій організму. Її основним завданням є підтримка та забезпечення рухливості тіла з метою його подальшого виконання…

6 фактів, які треба знати про остеопороз

Остеопороз – це захворювання кісткової системи, яке може бути викликане декальцифікацією кісток, дефіцитом вітаміну D або генетичними факторами. Це трапляється, коли кісткові частини зношуються у своїй внутрішній мікроструктурі, зменшуючи їх щільність і опору. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися більше про…

Як насправді побороти остеопороз

Багато людей страждають на остеопороз. Особливо це стосується жінок після менопаузи. Однак вони можуть дивуватися, чому у них дефіцит кальцію, попри те, що вони п’ють молоко кожен день. Вони можуть навіть приймати кальцієві добавки, щоб побороти остеопороз.

7 порад, щоб захистити кістки від остеопорозу

Скелет людини – це складна структура, яка несе на собі вагу всього організму й забезпечує стійкість, що дає змогу нормально рухатися. Крім того, кістки відіграють дуже важливу роль у забезпеченні інших життєво необхідних  функцій, як-от вироблення достатньої кількості червоних і…

Дивовижні переваги магнію

Організм потребує магнію для виробництва енергії та синтезу білків і жирів, а також для регулювання активності м’язів і нервової системи. Попри його важливість, 75% населення страждають на дефіцит магнію.

11 корисних властивостей вівса + рецепт на сніданок

Незважаючи на спосіб його приготування, овес містить багато білків, ненасичених жирів і вітаміну В. Це пластівці з високою концентрацією вітамінів і мінералів. Усім добре відомі його корисні властивості для шкіри і для врегулювання кишкового транзиту. Овес – це дуже корисний…

5 чинників, які викликають передчасне старіння жінок

Сьогодні ані наука, ані чудеса не можуть запобігти невблаганному плину часу. Старіння – це природний процес, який всі ми маємо зустріти з оптимізмом і силою духу. Проте правильним залишається той факт, що наші звички та спосіб життя визначають, більшою чи меншою мірою, появу зморшок, в’ялості м’язів…