Мінерали

7 вітамінів для здорового організму

Нині на ринку є чимало різноманітних вітамінних добавок. Утім, перед тим як спорожнити свій гаманець та наповнити аптечку кольоровими баночками, радимо більше дізнатися про те, які саме вітаміни необхідні вашому організму.

Вітаміни та мінерали від депресії

Якщо депресія хронічна або дуже глибока, або якщо людина вже приймає певні ліки, її досить важко вилікувати. Утім цей розлад можна зупинити на ранніх стадіях, коли ви починаєте відчувати зневіру, сум, тривогу або входите в інший негативний емоційний стан. Вітамін…

Як приготувати засіб для мінералізації та відбілювання зубів

Можливо, ви цього не знали, але зубну пасту та рідину для полоскання рота, що продають в магазинах не можна назвати на 100% корисними для здоров’я порожнини рота. Справа в тому, що вони містять хімічні речовини, які можуть пошкодити захисний шар…

2 найкращі натуральні чаї, багаті на магній

Ви страждаєте на дефіцит магнію? Ви можете навіть не знати про це, тому що відсутність цього важливого мінералу, як правило, не виявляють звичайні аналізи крові. Це погано, адже саме магній регулює електричну провідність і активність клітин організму.