Насіння Чіа

Їстівне насіння та його неймовірні властивості

Їстівне насіння є джерелом поживних речовин. Зрештою, це жива рослина, яка може вирости та відновитися. Насіння можна зберігати живим навіть у коморі. Всередині є елементи для збереження майбутньої рослини на перших етапах.

Неймовірна користь насіння чіа для організму

Нині користь насіння чіа є одним з ключових питань, що турбують прихильників правильного харчування. Цей продукт походить із Центральної Америки, де його ще багато років тому використовували майя та ацтеки з лікувальною та кулінарною метою.

Вплив чіа та лимонного соку на організм людини

Поєднавши насіння чіа та лимонний сік, ви отримаєте ефективний натуральний засіб, який вже здобув у світі шалену популярність завдяки високому вмісту поживних речовин та потужним лікувальним властивостям.

8 причин їсти насіння чіа

Насіння чіа належить до популярної групи продуктів – “суперфуд”. Ця категорія має таку назву завдяки своїм неймовірним властивостям для здоров’я.

7 фактів про властивості насіння чіа

Ніхто не може заперечити той факт, що властивості насіння чіа зробили його надзвичайно популярним. Окрім того, що можна почути від знаменитостей і людей, які піклуються про своє здоров’я, ви мусите знати, що цей продукт дуже корисний і має багато переваг.

Дивовижні переваги насіння Чіа, про які варто знати

Переваги насіння Чіа відомі далеко не всім. Мало хто навіть бачив саме насіння, яке виділяється своїм невеликим розміром та легким горіховим ароматом. Це допомагає йому легко поєднуватися з іншими продуктами, тож його легко додати до раціону.

Приготуйте смачне антистресове смузі

Нічого не допоможе розслабитися після стресового дня краще, ніж антистресове смузі. Цей натуральний напій може стати найкращим союзником проти стресу. Він особливо дієвий, якщо потім ви виділите годину на те, щоб розслабитися в мирі та спокої.

Коктейль з ананаса та насіння чіа допомагає втратити зайву вагу

Багатьох людей, які намагаються позбутися небажаних кілограмів, цікавить не лише їхня фігура, вони хочуть ще й запобігти розвитку низки недуг та розладів, що пов’язані із надмірною вагою та ожирінням. Тому у цій статті ми розповімо про коктейль з ананаса та…

Вівсянка з насінням чіа на сніданок

У нашому блозі ми вже не раз говорили, що сніданок – це один із найважливіших прийомів їжі. Його якість впливає на те, як організм людини працює протягом решти дня. Ми хочемо поділитися з вами цікавим рецептом із насінням чіа та вівсянкою.…

7 корисних продуктів перед тренуванням

Деякі люди не їдять перед тренуванням, адже зрештою вони хочуть спалити калорії та скинути зайві кілограми. Сьогодні ми поговоримо про продукти, які можна й навіть варто їсти, щоб покращити ваше тренування.

Корисні жири, від яких неможливо погладшати

Під час підбору корисної для здоров’я та низькокалорійної дієти більшість людей припускається типової помилки, повністю виключаючи зі свого щоденного раціону жири через поширену думку, що будь-які жири сприяють набору зайвої ваги. Звісно, ніхто не заперечує, що більшість видів жирів справді негативно…

Насіння багате на кальцій

Ми звикли вважати, що молочні продукти є чи не єдиним джерелом кальцію. Але що насправді стається з кальцієм із молока? Дієтологи стверджують, що в молочних продуктах недостатньо магнію, тому кальцій погано застоюється кістками, але є чудова альтернатива молочним продуктам – насіння…

Найкраще насіння, яке варто мати на кухні

На думку деяких філософів, насіння – це життя. Хоча для деяких людей це дійсно так, для інших воно є лише чудовим джерелом поживних речовин. Багато різновидів насіння є їстівними і вони фактично містять більше натуральних олій, ніж ті, які ми використовуємо на…