Настрій

4 способи позбутися набридливих думок

Нав’язливі думки можуть буквально зруйнувати ваше життя та заполонити розум. Думки про те, що могло б бути, про те, що не вийшло, і навіть про те, що ще не сталося, можуть викликати страждання. Це результат ретельного аналізу того, що трапилося…

5 речей, які слід пам’ятати про прийом антидепресантів

Є багато видів захворювань, які потребують постійної уваги. У таких випадках лікування подібне шлюбу: поки смерть не розлучить вас. Будь-хто, хто переживає важкі часи і стикається з депресією, повинен пам’ятати, що це медична проблема, і деяким людям необхідний прийом антидепресантів,…

Як діагностувати хворобу Альцгеймера?

Оскільки це страшне захворювання вражає зазвичай людей вже у похилому віці, постає логічне запитання: чи можна діагностувати хворобу Альцгеймера на ранній стадії? За якими основними ознаками можна розпізнати це захворювання? Як дізнатися, коли потрібно записати свою близьку людину на консультацію…

7 змін в організмі, до яких призведе відмова від цукру

Усім відомо, що цукор викликає звикання та негативно впливає на функціонування багатьох внутрішніх органів. Зловживання цукром не менш шкідливо діє на підшлункову залозу, аніж алкогольна залежність впливає на печінку.

5 недомовок на прийомі у лікаря

Чи доводилось вам коли-небудь брехати на прийомі у лікаря? Що вас спонукало це зробити? Чи не вважаєте ви, що цими недомовками робите більше шкоди самим собі? Як гадаєте, що саме не варто приховувати від лікаря у жодному разі, і у…

Як поліпшити настрій природними засобами

Якщо ви роздратовані, у поганому настрої, сперечаєтесь з усіма або вважаєте, що кожна дрібниця вас дратує, можливо, ви погано харчуєтесь або мало та неправильно спите, і це може збільшувати рівень стресу. Спробуйте наші поради для настрою.

Ви на антидепресантах? Ось що потрібно знати, перш ніж зупинитися

Для деяких людей, які борються з депресією або тривогою, антидепресанти можуть бути порятунком. Для інших це не видається відповіддю, на яку вони сподівалися, або вони вирішують не приймати їх з інших причин.

8 симптомів гормонального дисбалансу, про які ви не знали

Гормони грають важливу роль у вашому здоров’ї. Зрештою, вони впливають на роботу більшості органів тіла. Це хімічні передавачі, які відповідають за функції клітин і навіть регуляцію психологічних процесів упродовж усього життя.