Нервозність

Тривожні думки породжують надмірну нервозність

Чи доводилося вам коли-небудь губитися у роздумах на зразок: “А що як…?” або “А якби я…”? Саме подібні тривожні думки часто провокують розвиток стану надмірного хвилювання, яке поступово переростає у надмірну нервозність.

6 способів перебороти стрес та нервозність без пігулок

Насправді стрес негативно впливає як на емоційний, так і на фізичний стан людини. Ми всі по-різному боремося зі стресовими ситуаціями, тому деяким людям краще звернутися за допомогою до лікаря, якщо вони не можуть перебороти стрес самотужки.

8 натуральних засобів від надмірної нервозності

Нервозність – це досить поширений емоційний стан, який ми часто відчуваємо в разі стресової ситуації та небезпеки. Саме завдяки цьому тривожному стану людина здатна реагувати на труднощі та негаразди, а також швидко приймати рішення для їхнього вирішення.

Що відбувається через надлишок вітаміну D в організмі?

За умови регулярного споживання вітамінів людина здатна суттєво покращити своє здоров’я та самопочуття. До того ж вітамінні добавки поповнюють запаси енергії в організмі та роблять людину жвавою та активною. Та не варто забувати, що навіть вітаміни потрібно споживати у помірній…

9 трав, які заспокоять нерви та зменшать занепокоєння

У такі важкі дні та часи дуже просто “збожеволіти” від усіх проблем, обов’язків, стресу, тиску на роботі, постійних змагань та впливів, які постійно нас переслідують. Хоча втеча десь у глибоке село подалі від роботи і може здаватися ідеальних варіантом, для…

Стрес, депресія та знервованість – яка різниця?

Останнім часом саме ці три слова ми чуємо довкола досить часто. Проблема у тому, що вони позначають найпоширеніші на сьогоднішній день психологічні розлади. Стрес, депресія та знервованість можуть з’являтися як поодинці, так і одночасно.