Овес

Які продукти для захисту серця потрібно їсти

Здорове харчування настільки ж важливе для захисту вашого серця, як регулярні фізичні вправи. Харчова промисловість пропонує широкий спектр продуктів, які обіцяють швидку та смачну їжу. Однак сьогодні ми знаємо, що споживання цих продуктів негативно впливає на здоров’я серця. Проте є…

Три продукти для схуднення: лимон, овес і спіруліна

Секрет для схуднення здоровим і поступовим способом, без відчуття голоду – це додавання до щоденного раціону деяких продуктів, які завдяки своїм природним властивостям допоможуть швидко позбутися ваги. У цій статті ми пояснимо, як ви можете досягти цього за допомогою трьох цілющих продуктів:…