Ожиріння

Який хліб кращий: білий чи цільнозерновий?

Найбільше дебатів у сучасному світі виникає навколо харчування, зокрема того, який хліб варто їсти. Дивно, що багато людей роблять свій вибір на користь того чи іншого виду хліба, навіть не розуміючи різниці між цими продуктами.

5 натуральних продуктів для спалення жиру

За кілька останніх років на ринку з’явилося багато засобів, які обіцяють швидко та без зайвих зусиль спалити жирові відкладення. До складу деяких косметичних засобів справді входять натуральні продукти для схуднення, тоді як інші містять небезпечні хімічні сполуки, які можуть мати…

Хто зазвичай має дефіцит вітаміну D?

Наш організм потребує вітамінів і мінералів, щоб правильно функціонувати. Це стосується і вітаміну Д. Проте іноді виникає дефіцит деяких вітамінів і мінералів. У цьому випадку можуть вийти з ладу певні функції організму та органів. У цій статті ми розглянемо ближче…

Нова техніка лікування ожиріння без хірургії

Досі лікування ​​ожиріння, зокрема патологічного, спричиняло вимагало складних ризикованих операцій. Інші процедури, такі як встановлення внутрішньошлункової кульки, потребують багатьох особистих психологічних зусиль.

Чому ми звикли заїдати емоції

Коли вам нудно, ви пригнічені або відчуваєте тривогу, ви їсте. Ви проектуєте всі види почуттів на своє харчування, і це не завжди добре. Тут ми розповімо вам, чому ви звикли заїдати емоції.

Що призводить до появи жиру на животі та як із ним боротись?

У багатьох людей є жир на животі живота, навіть якщо вони й не мають зайвої ваги. На жаль, більшості важко боротись із цією проблемою, навіть якщо вдаватися до різних дієт та використовувати різні види лікування.

Вплив авокадо на рівень холестерину

Багатьох людей турбує рівень холестерину в їхньому організмі. Цей ліпід, що знаходиться у крові, може накопичуватися у великих кількостях, спричиняючи появу проблем із серцево-судинною системою, які тягнуть за собою погіршення загального самопочуття людини.

Поради для різних типів жиру в організмі

У кожної людини є певна кількість жиру в організмі. Це може бути пов’язано з генетичними або іншими факторами, навіть статтю (наприклад, жінки накопичують жир на стегнах і животі), а також на фігуру впливають наші звички.

7 змін, які стануться в організмі, коли ви перестанете їсти цукор

Протягом останніх декількох років експерти постійно попереджають про небезпеку цукру для здоров’я людини. Він є однією з основних причин виникнення діабету 2 типу, захворювань серцево-судинної системи й ожиріння.