Постава

6 способів повернути грудям пружність

Груди – це частина тіла, зовнішній вигляд якої турбує кожну жінку. Якщо хочете зробити груди пружними та підтягнутими, візьміть за звичку кілька простих правил, які ви знайдете у цій статті.

Коригувальні пояси для талії чи корсети: що це і як їх носити?

Багато людей шукають різні методи формування стрункої талії, застосовуючи креми, дотримуючись дієти, приймаючи різні ліки і проходячи різноманітну терапію. Хоча, можливо, ви чули про них, дехто й не знає що таке корсет чи коригувальний пояс і про те, як правильно їх носити.

Поради для здоров’я хребта

Немає жодних сумнівів у тому, що хребет – це найважливіша частина тіла. Хребет підтримує вас, тримає у вертикальному положенні й допомагає рухатися. Ось чому особливо важливо правильного до нього ставитися.

6 методів покращення постави

Коли ви щодня годинами сидите за комп’ютером або стоїте на роботі, хребет не може правильно вирівнятися. Правильна постава має життєво важливе значення для здоров’я в цілому і для уникнення болю в спині, який дуже поширений сьогодні.