Психологія

Нав’язливі думки, які нас обмежують

У цій статті буде йтися про нав’язливі думки, які нас обмежують та заганяють у певні рамки, а їх, повірте, чимало. Іноді подібні важкі роздуми занурюють людину у стан агонії, через що у деяких випадках вона змушена грати роль жертви.

Як зрозуміти, що вам бракує часу на себе?

Кожній людині необхідно приділяти хоча б трохи часу на себе, проте зазвичай ми віддаємо всю свою увагу іншим людям або витрачаємо всі зусилля на ті ситуації, які лише підсилюють відчуття надмірної нервозності та втоми.

4 способи позбутися набридливих думок

Нав’язливі думки можуть буквально зруйнувати ваше життя та заполонити розум. Думки про те, що могло б бути, про те, що не вийшло, і навіть про те, що ще не сталося, можуть викликати страждання. Це результат ретельного аналізу того, що трапилося…

Три фізичні наслідки психологічного насилля

Насилля – це тип поведінки в соціальних чи особистих стосунках, який має чіткий намір завдати шкоди іншій людині чи образити її. Є багато типів і рівнів насилля. Іноді воно настільки непомітне, що його складно виявити, іноді тільки наслідки психологічного насилля…

Що говорить про вас положення під час сну?

У вас є звичайне положення під час сну, у якій ви подорожуєте в країну мрій? Ми говоримо не про положення, яке ви свідомо використовуєте, коли лягаєте спати, а радше про положення, яке ви зрештою приймаєте, коли вас долає сон.