Рецепт смузі

4 смузі з вівсяного молока для втамування відчуття голоду

Багато людей можуть з’їсти усе, що віднайдуть в холодильнику, коли вони голодні. Проте таке харчування дуже шкодить здоров’ю, оскільки не є корисним. Читайте статтю та дізнавайтеся, як приготувати смузі з вівсяного молока та втамувати голод. Корисне харчування повинно увійти у…

7 смузі для профілактики артриту

Артрит – це серйозне захворювання, за якого імунна система починає атакувати власний організм, сприймаючи його клітини як шкідливих ворожих агентів. Оскільки артрит має велику кількість негативних наслідків та побічних ефектів, найкраще вжити всі можливі заходи для профілактики цього захворювання, а…

5 смачних смузі на сніданок

Сніданок – один із найважливіших прийомів їжі. Хоча його ігнорували протягом тривалого часу, тепер стало ясно, наскільки він є важливим для підтримування ваги на належному рівні. Смузі є чудовим варіантом швидкого і корисного сніданку.

Імбирний смузі з ананасом та кокосом для втрати ваги

Найкращий спосіб позбутися зайвої ваги – це замінити шкідливі та калорійні продукти на корисну альтернативу, за допомогою якої ви зможете збільшити швидкість метаболізму. Таким чином вам вдасться прискорити процес спалення калорій та позбутися зайвої рідини, яка візуально завжди додає кілька…

Смузі з полуницею та бананом на сніданок

Натуральні смузі з полуницею та бананами стануть незамінною стравою для прихильників здорового способу життя та веганів. До того ж напої на основі свіжих фруктів та ягід є неймовірно смачними та поживними.

Рецепти смузі на основі вівсяного молока

Ці поживні та смачні смузі на основі вівсяного молока не тільки позитивно впливають на самопочуття та здоров’я людини, але й приносять неймовірне задоволення смаковим рецепторам. До того ж вони чудово втамовують спрагу у літню спеку та стимулюють процес схуднення.

Три натуральні смузі від затримки рідини

Перш ніж ми перейдемо безпосередньо до рецептів смузі від затримки рідини, ми б хотіли нагадати, що тіло людини майже на 70% складається з води. Саме тому дуже важливо регулярно виводити надлишок рідини та підтримувати водний баланс в організмі.

Смачні та поживні смузі: 7 простих рецептів

Їжа є неймовірно важливою для підтримання гарного самопочуття та чудового здоров’я, особливо якщо ви ведете активний спосіб життя та професійно займаєтеся спортом. Саме тому ми хочемо запропонувати вашій увазі не лише смачні, але й неймовірно поживні смузі, які допоможуть поповнити…

Смузі з папаєю, вівсянкою та яблуком для покращення травлення

Люди, які регулярно страждають на розлади травлення, повинні неодмінно взяти на озброєння рецепт цього смачного та неймовірно корисного смузі. Попри те, що готують цей напій на основі лише трьох продуктів, він володіє здатністю прискорювати процес травлення та покращувати роботу всіх…

5 шпинатних смузі для втрати ваги

Ви коли небудь чули про шпинатне смузі? Нині чимало людей цікавляться питанням, як позбутися зайвих кілограмів, не нашкодивши при цьому своєму здоров’ю. Наші поради будуть особливо актуальними для людей, які страждають на ожиріння та надмірну вагу.

5 корисних смузі для сніданку

Ніколи не варто пропускати сніданок, адже це чудовий спосіб активізувати фізичну та розумову продуктивність, а також гарний природний метод підтримання здорової ваги. На щастя, для приготування сніданку вам більше не знадобиться проводити багато часу біля плити, адже є чимало рецептів…

Смузі з ананасом та імбиром для схуднення

Смузі з ананасом та імбиром чудово допомагає схуднути, адже воно складається з низькокалорійних інгредієнтів, які містять повно поживних речовин. Найкраще те, що після цього напою ви довго почуватиметеся ситими. А його смак просто дивовижний!

5 рецептів смузі для боротьби з запорами

Існує багато натуральних рецептів, щоб побороти запор, втім один з найпростіших та найприємніших способів – виберіть для свого раціону харчування продукти, які сприяють правильному функціонуванню кишківника, і їжте їх кожен день.