Розум

Як позбутися нав’язливих думок?

На жаль, кожній людині на тому чи іншому етапі життя доводилося замислюватися над тим, як позбутися нав’язливих думок. Погодьтеся, ви також неодноразово прокручували одну й ту саму думку знову і знову.

Поради для покращення пам’яті

Технології суттєво спрощують наше життя, утім вони також роблять мозок лінивішим. Зрештою, тепер ми не намагаємося запам’ятати щось, а просто шукаємо необхідні дані в Інтернеті. Якщо додати до цього цілий потік інформації з усіх медіа та наш сповнений обов’язків і…