Шкідливі звички

6 шкідливих звичок, через які ви старієте швидше

У якийсь момент у вашому житті ви не маєте вибору, крім того, як визнати, що ознаки старіння є частиною біологічних процесів, крізь які проходить ваш організм. Однак є шкідливі звички, через які ви старієте швидше, не помічаючи цього.

Поради для тих, хто хоче кинути курити

Згідно зі Світовою організацією здоров’я, кожного року 6 мільйонів людей помирає від захворювань, пов’язаних з курінням, з них приблизно 600 000 це пасивні курці. Паління – одна із найбільш поширених та шкідливих залежностей, які тільки існують. Існує кілька дієвих порад, які…