Моє здоров'яMejor con Salud

Схуднення

Здорові звичкиЧому прогулянки корисні: 8 причин

Ви думаєте, що потрібно ходити в спортзал, щоб вести активний спосіб життя? Насправді ні! Щоденні прогулянки корисні. У цій статті…

Здорові звичкиСтрунка фігура влітку: корисні поради

Якщо струнка фігура влітку – ваша мрія, ви можете вдатися до деяких з цих порад, щоб запобігти збільшенню ваги протягом…

ПрепаратиЩо варто знати про пігулки для схуднення

Є чимало міфів та дезінформації щодо пігулок для схуднення. На жаль, фармацевтична індустрія популяризувала різні речовини, які обіцяють допомогти людям…

Середземноморська дієтаСередземноморська дієта для схуднення: 10 причин її обрати

Середземноморська дієта для схуднення - один із найкращих варіантів для тих, хто хоче зберегти свою ідеальну вагу, залишаючись здоровими. Що…

Втрата вагиДієти з низьким вмістом вуглеводів, інтелектуальні здібності та емоції

Дієти з низьким вмістом вуглеводів та їхні фізичні переваги добре відомі всім, хто цікавиться харчуванням для схуднення. Однак чи знаєте…

Втрата вагиПродукти, які допомагають позбутися черевного жиру

Усі ми хочемо мати плоский живіт, але ми не завжди дотримуємося правильної дієти. Ми часто не можемо скинути жир, оскільки…

Втрата вагиЧи впливає швидкість споживання їжі на вашу вагу?

Багато людей, які намагаються схуднути, починають шукати способи зменшити кількість споживаних калорій. Однак у багатьох випадках вони зосереджуються лише на…

Здорові дієтиЯкі характеристики мають успішні дієти?

Сьогодні галузь схуднення заробляє мільярди. Здається, схуднення є мрією мети мільйонів людей. Хоча послідовники дієт переконують, щоб їхній план найкращий,…

Втрата вагиЗелений чай для схуднення

Ви сідаєте на дієту, щоб досягти ідеальної ваги? Звичайно, вам рекомендували вживати зелений чай, оскільки він може допомогти вам схуднути.…

Втрата вагиНайкращі психологічні стратегії схуднення

Схуднення, будь то через те, що ви мате зайву вагу, або через те, що хочете почуватися краще у своєму тілі,…

Втрата вагиЙога для людей з надмірною вагою: 10 причин спробувати

Якщо ви читаєте цю статтю, можливо, вас цікавить йога для людей з надмірною вагою. Якщо ви думаєте, що це не…

Втрата вагиТри способи пити насіння фенхелю для схуднення

Є багато засобів з насінням фенхелю для схуднення, які можуть бути корисними для чудових результатів під час дотримання дієти. Завдяки…

Фізичні вправи та спортЗумба для схуднення - веселий спосіб скинути вагу

Зумба для схуднення набуває дедалі більшої популярності завдяки двом великим перевагам: ви розважаєтеся під час танцю і це допомагає скинути…

Втрата вагиЯк приготувати мигдальне молоко для схуднення

Багато людей роблять мигдальне молоко частиною свого щоденного раціону з метою схуднення. Попри те, що це молоко є досить калорійним,…

Втрата вагиЧотири помилки, які сповільнюють процес схуднення

Ви давно намагаєтеся позбутися зайвої ваги, проте вам досі не вдавалося це зробити? У цій статті ми зібрали типові помилки,…

ДієтаЙогуртова дієта: корисний шлях до схуднення

Не варто лякатися словосполучення "йогуртова дієта", адже насправді це цілком збалансований раціон, який передбачає повноцінне меню, а не лише молочні…

Втрата вагиТипові помилки, які не дають схуднути на дієті

Здоровий раціон є однією з найважливіших основ для підтримання стабільної ваги. На жаль, дуже часто у своєму прагненні швидко здобути…

Втрата ваги6 варіантів сніданків, щоб схуднути здоровим шляхом

Коли ви хочете схуднути здоровим шляхом, ви, напевно, думаєте, що просто припинити їсти - це найкраще рішення. Якщо так, то…

Втрата вагиЯк споживати хвощ для схуднення

Чи знаєте ви, чому хвощ для схуднення може стати вам у пригоді? Останніми роками популярними стали кілька рецептів для схуднення.…

Здорові рецептиВікове набирання ваги: як цьому запобігти

Час приносить не лише досвід і мудрість. З плином років неминуче з'являються зайві кілограми. Незалежно від того, наскільки здоровими були…

Втрата вагиОвочеві соки для схуднення, які варто спробувати

Ці овочеві соки для схуднення корисні, поживні та підтримують функціонування належного метаболізму. Завдяки поєднанню низькокалорійних інгредієнтів вони є здоровими варіантами…