Снідайте

Найкращі ситні сніданки: неймовірні рецепти

Перша страва дня має бути найважливішою. Якщо ви на дієті, можливо, ви запитуєте себе, як можна отримати всі необхідні поживні речовини, не відмовляючись від своєї мети. Ми рекомендуємо прочитати цю статтю. У ній ми пропонуємо найкращі ситні сніданки.

Правильні пропорції страв для схуднення

Це не питання “одержимості” пропорціями різних видів їжі на вашій тарілці, але простий контроль над поживними речовинами, які ви споживаєте, і їхньою кількістю може допомогти вам піклуватися про фігуру та визначити правильні пропорції страв.