Судоми

5 порад для зменшення судом ніг

Судоми, які також називають “м’язовими спазмами”, є мимовільними скороченнями. Вони можуть викликати легкий або інтенсивний біль. Вони також можуть призвести до скутості м’язів, особливо на ногах. Що ж робити для зменшення судом ніг?

М’язові судоми: лікування і профілактика

Ви собі йдете, як раптом виникає судома і не дає вам рухатися далі, або ви раптом прокидаєтеся від різкого болю в нозі. Судоми – це неконтрольовані м’язові спазми, які можуть бути викликані цілою низкою факторів.