Суглоби

Найкращі природні засоби від запалення

Запалення – це реакція імунної системи на віруси та бактерії. Кілька видів білих кров’яних тілець відповідають на інфекцію або травми та транспортуються через кров до місця інфікування. Там вони посилають сигнали до інших білих тілець крові. Дізнайтеся більше про натуральні…

Неймовірні природні засоби, щоб запобігти болю в суглобах

Ваші суглоби відповідають за забезпечення мобільності та еластичності організму. Вони вкриті хрящем. Це тверда еластична тканина, яка має властивості, необхідні для пом’якшення і з’єднання двох кісток. На жаль, багато людей страждають на біль у суглобах – стан, який можна лікувати природним…

Які добавки для суглобів покращують їхню роботу

Суглоби дають змогу рухатися під різними кутами. Вони також забезпечують механічну підтримку нашої кісткової структури. У людському тілі є 205 кісток, які пов’язані принаймні з однією кісткою. Це з’єднання відбувається завдяки суглобам, які роблять наші фізіологічні рухи плавними. Добавки для…

5 вправ, щоб зміцнити коліна вдома

Через складну структуру, коліна – це суглоби, які схильні до ушкоджень та травм, особливо в зрілому віці. Хоча вони захищені зв’язками, сухожильними речовинами та рідинами, безперервний рух і вік можуть призвести до погіршення стану колін, підвищуючи рівень запалення. Однак це…

Зумба: чому це так популярно?

Напевно, ви бачили ці вправи на плакатах в тренажерному залі або чули, як хтось каже, що ходить на зумбу. У цій статті ми розповімо вам все, що вам потрібно знати про зумбу – популярні вправи, які спалюють до 800 калорій за годину.

Як зробити засоби з желатином, щоб заспокоїти біль у суглобах

Майже ніхто не вільний від болю в суглобах. Він найбільш поширений серед спортсменів або людей, які фізично напружуються, але також доведено, що його причиною можуть бути заподіяні тілесні ушкодження, генетичні захворювання і сидячий спосіб життя.

Як використовувати ефірні олії для м’язів і суглобів

Розлади опорно-рухового апарату стають дедалі поширенішими з кожним днем. Їх можуть спричинити багато чинників: від травм після фізичного навантаження або поганої постави до природного погіршення, пов’язаного з віком.