Цільнозернові

Який хліб кращий: білий чи цільнозерновий?

Найбільше дебатів у сучасному світі виникає навколо харчування, зокрема того, який хліб варто їсти. Дивно, що багато людей роблять свій вибір на користь того чи іншого виду хліба, навіть не розуміючи різниці між цими продуктами.

Ці білкові сніданки зарядять вас енергією на весь день!

Розпочинати день з корисного сніданку – найкращий спосіб зарядити організм енергією, яка йому потрібна для повноцінного функціонування. А чи знали ви, що саме білкові сніданки приносять найбільше енергії на день?

Їжа для кращої розумової діяльності та пам’яті

Хороша пам’ять та висока розумова продуктивність є важливими аспектами, які мають вплив на якість життя, адже вони значно спрощують виконання щоденних завдань. При цьому, покращення пам’яті, концентрації та розумової діяльності можна досягти за рахунок змін у раціоні.

Як виявити чутливість до клейковини

Глютенова хвороба – це розлад, викликаний непереносимістю глютену. Вона вражає приблизно 1 з кожних 100 осіб у світі. У деяких випадках люди відчувають схожі симптоми, але діагноз може бути іншим. Зіткнувшись з цією проблемою, фахівці в галузі охорони здоров’я почали використовувати термін “неглютенова чутливість до…