Вегетеріанство

Як набрати м’язову масу за допомогою веганської дієти

Чи бажаєте ви дотримуватися екологічно безпечного стилю життя, який не тільки захищав би фауну нашої планети, але й позитивно впливав на ваше самопочуття та здоров’я? Чи хотіли б спробувати дотримуватися веганської дієти? Чи перебуваєте ви наразі у пошуку найефективніших методів,…

Веганська дієта для втрати ваги

За останні кілька років веганська дієта здобула шалену популярність завдяки людям, які пропагують здоровий спосіб життя та веганство. Основний принцип веганської дієти – це корисний та збалансований раціон.

Як приготувати смачний веганський майонез

Веганський майонез насправді є неймовірно корисною та смачною заправкою. Він характеризується не тільки легкою текстурою, але й високою поживною цінністю. До того ж за допомогою цієї салатної заправки ви зможете знизити рівень поганого холестерину в організмі та прискорити процес схуднення.

Чотири смачні рецепти з броколі

Чи відомо вам, чому броколі є неймовірно корисним продуктом, який повинен бути присутнім у раціоні кожної людини? Відповідь на це запитання дуже проста. Броколі є дуже поживним овочем, адже до його складу входять вітаміни А, С та Е, а також…